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猫背が改善！？首の前の筋肉のストレッチ法【三軒茶屋　さんちゃ整体院】

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大腰筋を伸ばすと猫背が改善する！？【三軒茶屋　さんちゃ整体院】

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【十条肩こり整体院】猫背を矯正して姿勢を美しくする簡単ストレッチ｜大胸筋

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【十条肩こり整体院】猫背を矯正して姿勢を美しくする簡単ストレッチ｜胸鎖乳突筋

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【⚠️硬いと老ける】ガチガチ胸骨を柔らかくして自律神経を整えて、猫背・巻き肩・ストレートネックを矯正するエクササイズ‼️

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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ゆがみが改善！？脇腹３０秒ストレッチ法【三軒茶屋　さんちゃ整体院】

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世界一簡単な「猫背」を治す方法【30秒ストレッチ講座】 #Shorts

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一瞬で『顔のたるみ・首こり』が消える『僧帽筋はがし』やってみて！

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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