八段锦完整教程来了（带呼吸口令领练）！

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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《八段锦》第13节 八段锦完整动作练习（呼吸版）【学国学网】

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八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

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八段錦（口令版）已加上呼吸法

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八段锦+呼吸法+口令版｜国家体育总局标准

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【養生系列】八段錦（Ba Duan Jin ）每日練習版（建議每天早晚24分鐘，本影片一段為12分鐘，共分五段，每段中場休息30秒）

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《八段锦》第12节 八段锦完整动作练习【学国学网】

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健身养生操八段锦口令+呼吸标准练习版，双面示范带你一起来练习！

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国家体育总局《八段锦》完整版镜像示范，带口令字幕呼吸提示教程

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