[운동 가이드] 버피테스트 단계별 4가지 동작ㅣ4 Burpee Variations (for beginners-advanced)

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Devil’s Exercise - You Can’t Help but Lose Weight😈🔥 Daily 100-rep burpee ChallengeㅣDanoTV

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10분으로 끝장내는 전신 운동 - 근력 지구력 키우고 체지방 태우는🔥 버피 HIIT 10동작 노반복

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푸쉬업과 스쿼트를 한번에! 최고의 훈련 '버피' 운동 루틴과 방법

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ENG)하루10분 슬로우버피 (feat.기초체력, 유산소운동)

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[ENG] (층간소음X / 땀폭발주의) 🔥핵매운맛🔥 고강도 슬로우버피 100개 챌린지❗

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체중이 안빠질 때?! '이렇게' 100개씩 하면 무조건 빠집니다.

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Exercise kro fit rho 🔥🔥|#gym #shortfeed #shortsfeed #viral #exercise #feedshorts

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ENG) 힙으뜸 슬로우버피 챌린지 l 유산소 끝판왕 l slow burpee challenge

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버피 2주 효과로 상체와 하체 전신 근육이 놀랍도록 강력해집니다! (맨몸운동 홈트레이닝)

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ENG)슬로우버피 100개 챌린지 with 피지컬갤러리

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버피테스트 자세, 이거 4가지만 조심하면 끝! - 1분만 들어봐!

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힙으뜸 슬로우버피 100개챌린지 ft.짧고 굵게 체지방 태우는 운동

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지금까지 이렇게 살이 잘빠지는 유산소는 없었다. 네, 극한운동 버피지옥입니다. (NO 반복) / THE HELL OF BURPEE HIIT WORKOUT

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버피테스트 100개 챌린지_8초에 1개! Burpee 100reps Challenge(Rep Per 8Sec)! | Mad Challenge Diary #6

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20분 전신 심장강화 HIIT 운동[반복 없음]

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High Knees by Cult Fit | Glutes Workout | Stamina Workout | Cult Fit | CureFit

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Core Exercise: Plank

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슬로우버피 200개 챌린지 with 까로 caro Vlogs l slow burpee challenge

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놀라운 효과의 버피 테스트, 그런데 이것을 아셔야 합니다

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근육업, 지방만 빠지는 버피루틴! 집에서 러닝머신 없이 유산소 하세요💪

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여름이 온다! 땀폭발 전신 유산소 운동🔥매일하는 슬로우버피100개🔥 체지방 태우는 체중감량 다이어트 운동 루틴

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