聰明吃好物集 | 黃豆、黑豆那種好? 純釀醬油真的純? 婆媽必學挑好醬油的「三個重點」，別再讓劣質醬油殘害家人的健康。

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哪种豆子才是王者？黑豆与黄豆大PK!

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【营养科】哪些人不适合吃黑豆

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黑豆、黃豆、紅豆，哪種營養高？答案來了，或許不是你想的那樣,健康一生13

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健康好生活 20240826 黑黃毛三色豆！「大豆」家族健康滿點！

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李郁佳：五色豆聰明吃養五臟! 黃豆養陰潤燥可減少皺紋!? 排便不順可多吃紅豆健脾利濕【健康好生活】

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黑豆加它是滑膜炎的“救命藥”，快速解除膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木，和膝蓋疼痛說拜拜！

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黑豆加一寶💯比補藥更好🥰 通血管👍🏻止夜尿😘皺紋消失🌺頭髮烏黑🌸清甜美味😋

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Put the black beans into the meat grinder, and the 98-year-old grandma has eaten it all her life.

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Boost Kidney Health 20x with This Black Bean Recipe❗The Secret to Lower Cholesterol \u0026 Aging Slowdown

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骨科專家透露：黑豆+它炒一下，竟能趕走滑膜炎、甩走膝蓋疼痛！怪不得我家阿公爬樓都不會腳抖了【養生1+1】

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夏天要常吃黑豆，教你簡單做法，不磨豆漿不泡醋，天熱也精神十足 。【 Magic Food】 、Black beans，黑豆 ， काले सेम ，樂樂媽

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医生提醒：最毒早餐被揪出，早餐这样煮豆浆喝，相当于喝毒药！豆浆不能喝鸡蛋一起喝？豆浆能加红糖吗？医生告诉你答案！

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96歲奶奶經常用黃豆這樣吃，不打豆漿不熬粥，三高平穩身體棒。【美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food】

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黑豆的營養 每天吃黑豆可以補什麼？

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96岁的爷爷吃了40年的三黑配方，精神好身体棒，做法简单一看就会

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常喝豆漿 改善9種疾病 #shorts #黑豆漿 #發芽豆漿 #豆漿 #黃豆 #大豆異黃酮 #抗癌 #蛋白質 #鈣質 #大豆異黃酮 #大豆卵磷脂 #降血脂 #促進骨骼 #緩解更年期 #改善記憶

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生活智多星第1288集 豆類營養高 聰明健康吃

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煮好的黃豆或黑豆可以保存多久? #陳月卿 #shorts #健康4點0精華QA

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【营养科】黑豆吃多了有什么坏处

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豆漿的正確喝法 很多人都喝錯了 #黑豆漿 #發芽豆漿 #豆漿 #黃豆 #大豆異黃酮 #抗癌 #蛋白質 #鈣質 #大豆異黃酮 #大豆卵磷脂 #降血脂 #促進骨骼 #緩解更年期 #改善記憶

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黑豆、黃豆做的哪種好？好醬油「六要訣」這樣挑健康吃！健康2.0(完整版)

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泡好煮好的黑豆水要倒掉嗎? #陳月卿 #shorts #健康4點0精華QA

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以上為生重營養素蛋白質排行🏆黑豆🥈黃豆🥉鷹嘴豆（碳水多）4️⃣毛豆5️⃣豌豆碳水豆適量吃⬇️紅綠花皇帝豆低卡蔬菜豆放心吃⬇️四季豆/扁豆#增肌減脂 #飲食控制 #健身教練 #健身知識 #蛋白質

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煮黑豆、黃豆、綠豆時，加幾片甘草，可解百毒#shorts

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过年了，舍不得吃肉都要吃上这个黑豆，解馋又不长肉肉，#抖音好物年货节 #黑豆#纯天然无添加 #健康

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腎不好 4種食物要少吃 #肾衰竭 #肾结石 #高盐

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Black Beans + One Secret Ingredient : A Spoon a Day, Better than Supplements ! 黑豆加一物，超强养生法，头发黑亮，睡得香！

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這樣吃豆類最好，營養翻幾倍！黑豆、黃豆、綠豆等都可以這樣吃

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教大家黑豆茶簡單製作方法 黑豆補腎、生髮、抗衰老、降膽固醇、美顏美肌、控血糖 糖尿病食譜 | #shorts #糖尿病 #糖尿病飲食 #生髮 #抗衰老 #控血糖

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