REALPROGRESS - METAMORFOZA SYLWETKI, ZACZĄĆ OD REDUKCJI CZY BUDOWANIA? SZTYWNE ZASADY

(14:37)

REALPROGRESS - METAMORFOZA MARCINA (REDUKCJA) + OPIS

(10:41)

REALPROGRESS (LIVE) - ODPOWIADAM NA WASZE PYTANIA (DIETA, TRENING, DOPING)

(51:28)

REALPROGRESS - IDEALNA REDUKCJA, ZRÓB TO JAK ZAWODOWIEC

(23:50)

REALPROGRESS - PRZEMIANA PIOTRA / ŚRODKI, DIETA, TRENING

(14:34)

REDUKCJA BEZ EFEKTÓW? OTO POWODY U 90% OSÓB

(15:6)

REALPROGRESS - TRENING I DIETA NATURALA, NAJCZĘSTSZE BŁĘDY (MACIEJ NABAGŁO)

(27:5)

PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU najlepszym ćwiczenim na plecy?! Paweł Głuchowski - Akademia Hipertrofii

(54:39)

OTWARCIE NOWEJ (TOP) SIŁOWNI KILER GYM W WARSZAWIE - RAJ DLA KULTURYSTÓW

(11:30)

REALPROGRESS-LUŹNA ROZMOWA W KILERGYM, NOWOCZESNE METODY TRENINGOWE, PODEJŚCIE DO KULTURYSTYKI

(20:24)

TRENING RAMION ORAZ KLATKI PIERSIOWEJ NA BINOUS GYM (DUBAJ CZ.2)

(21:4)

RADEK SŁODKIEWICZ - MASZYNY CZY WOLNY CIĘŻAR, JAKI TRENING WYBRAĆ, JAK ZBUDOWAĆ DUŻO MIĘŚNI

(8:23)

TRENING PULL Z OMÓWIENIEM

(5:57)

#1 REDUKCJA W PIGUŁCE - JAK ZACZĄĆ REDUKCJĘ, PODSTAWOWE ZAGADNIENIA

(15:56)

Adam Rębiś – Odpoczynek vs. Odbicie – środki, dieta, suplementacja

(32:54)

Kolejna metamorfoza 🤟🏼 #siłownia #trening #motywacja #dieta

(53)

JAK ZMIENIĆ SWOJE CIAŁO O 180 STOPNI? PRAWDZIWA PRZEMIANA!

(16:51)

PRZEMIANY PODOPIECZNYCH (40+,) JAKIE ŚRODKI WYBRAĆ + SUPLEMENTACJA MUST HAVE

(12:24)

REALPROGRESS - IDEALNY OKRES MASOWY, JAK BUDOWAĆ MIĘŚNIE BEZ STAGNACJI

(13:12)

REALPROGRESS - BUDOWANIE MIĘŚNI NA REDUKCJI? PRZEMIANA MATEUSZA

(15:9)

NAJCZĘSTSZE BŁĘDY DIETETYCZNE I TRENINGOWE - PRZYCZYNY BRAKU POSTĘPU (OKRES MASOWY)

(24:54)

RealProgress - ADAM RĘBIŚ - BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ, GENETYKA, OPTYMALNE ROZWIĄZANIA

(1:10:2)

REALPROGRESS - ŚRODKI NA REDUKCJĘ, DROSTANOLONE / MASTERON - SKUTKI UBOCZNE, EFEKTY

(19:16)

REALPROGRESS - OPORNA REDUKCJA ORAZ TRT

(14:48)

QA - BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ, DOKŁADANIE KALORII, STAGNACJA, HORMON GH

(31:49)

JAK NIE TRACIĆ MIĘŚNI NA REDUKCJI - ZŁOTE ZASADY REDUKCJI

(18:31)

METAMORFOZY PODOPIECZNYCH - OKRES MASOWY DLA ZAAWANSOWANYCH! TRENING, DIETA, SUPLEMENTACJA

(16:54)

REALPROGRESS - PRZEMIANA TOMKA, OPORNA REDUKCJA (DOPING, DIETA, TRENING)

(15:19)