스트레스 해소에 노화방지까지, 의사도 매일 하는 뇌를 위한 최고의 휴식법|마음챙김 명상|타인의 고통을 받고 나의 행복을 주는 통렌 수행|휴식의 기술|다큐프라임|#골라듄다큐

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(Kor, Jp)내 삶에 활력을 주는 '진짜 휴식'을 가지려면 | 문요한 정신건강의학과 전문의, '오티움' 저자 | 취미 여가 스트레스 | ask and learn

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[#알쓸신잡3] \

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＂일을 쉬면 불안하고 죄책감이 들어요＂ 쉬는게 불안한 사람들, '슈드비 콤플렉스'다?! | 오은영의 금쪽 상담소 7 회

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[잘 쉬는 기술]어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지

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I Don't Feel Like Doing Anything, And Just Want to Sleep

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인생을 망치는 휴식법 [팩폭 동기부여 영상]

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때려치울지 버티며 계속할지 구별하는 기막힌 방법 - 김창옥 [정기강연 ep. 108]

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박한수 목사 '이 시점 꼭 필요한 영적각성' 시리즈 설교 몰아보기

(2:25:16)

'세계적 암 전문가' 김의신 박사 \

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자신이 좋아하는 게 뭔지 잘 모르겠나요? - 김창옥 [김창옥tv 몰아보기]

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만성피로, 수면부족을 위한 최고의 휴식법 | 요가 니드라, 낮잠 30분, 수면명상

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[백색소음+구글타이머] 집중력을 높이는 4시간 공부법! 뽀모도로 50min ㅣPomodoro 50 X 4 SET(with ASMR)

(3:50:54)

상처에서 해방되고 스스로 일어서고 싶은 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.123]

(35:53)

더 격렬하게 쉬고 싶다! 의외로 모르는 쉼과 휴식의 비밀!! 진정한 쉼, 휴식의 원리와 방법 / 여행, 잠, 안마의자...

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관계에도 연습이 필요합니다 | 박상미 '관계에도 연습이 필요합니다' 저자 | 세바시 나머지 45분 ep.9 | 행복 관계 연습 위로 고민상담 @hc_parksangmi_radio

(1:4:54)

Relaxation Meditation for Complete Rest of Body and Mind (ASMR · Body Scan · Self-Suggestion)

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[법륜스님 즉문즉설 제1055회] 5년 동안 공무원 시험에 떨어진 후 지금은 목표를 잃었어요

(16:51)

1.30 귀경길 안전운전 하시고 새해 복 많이 받으세요~!! 오늘도 나눔 시작~^^

(4:23:44)

[한 길 사람 속은?] 나를 진짜 재충전해줄 '가장 잘 쉬는 법'은? / YTN 사이언스

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대뇌 건강을 지키는 호흡법! 무조건 코로만 숨 쉬어야 하는 이유

(17:44)

(JPN SUB) '쓰레기' 처럼 연애하세요. 맺고 끊음이 쉬워질 때 까지.

(10:1econd)

스트레스에 지친 뇌를 쉬게하는 방법 ㅣ뇌휴식, 뇌과학

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만사 귀찮은 사람이 보는 영상

(1:)

[잘 쉬어야하는 이유 3가지] 쉬고 있는 상황에도 '뇌'는 쉬지 않는다? ㅣ#5

(9:57)

코로 숨쉬면 인생이 달라집니다/ 아이 있는 집에 꼭 알려주세요 / The reason you need to breathe through your nose

(5:56)

인생이 지치고 힘들때 '잘 쉬는 법'을 모르면 질병이 찾아옵니다. 휴식으로 몸과 마음 스트레스 푸는법.

(11:35)

잘못된 휴식이 공부를 망치는 이유. ㅣ뇌과학, 공부, 공부자극,쉬는 시간, 휴식 시간

(5:23)

휴식 없이 일주일 내내 운동하는건 멍청한 짓일까?

(2:11)

쉬어도 쉰 것 같지 않다면? 나에게 맞는 휴식법 찾기 #번아웃예방

(18:23)