鳳梨這樣挑，甜度均勻又好吃 | 譚敦慈康健上菜

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咖啡是癌症「雙面刃」？譚敦慈：防癌關鍵在選擇\

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Don't throw away the leftover pineapple peel, really amazing,Life Hacks

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菠蘿甜不甜，瞧一眼這裡就知道，一挑一個准，老果農的方法真實用 。【美食彩味 VS 明玥美食 Magic Food】 、【Pick pineapple】挑选菠萝

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Sweet and Juicy Pineapple : The Secret Method Revealed by the Old Fruit Farmer， Life Hacks #tips

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譚敦慈：【餛飩皮】當蝦捲皮，少量澱粉搭配蛋白質+「酪梨」天然好油脂+堅果，不用再另外調味，自製百搭莎莎醬：堅果鮮蝦捲 【健康好生活】

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鳳梨甜不甜，瞧一眼這裏就知道，一挑一個准，果農方法太實用了！保證每次買到甜鳳梨！

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