心が疲れてしまったあなたへ【保健師 加倉井さおり】

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頑張りすぎて疲れてしまった人がラクになるヒント【保健師 加倉井さおり】

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自信をもてないあなたへ【保健師 加倉井さおり】

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人間関係で悩むあなたへ【保健師 加倉井さおり】

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悩みの中にいるあなたへ【保健師 加倉井さおり】

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今、病気と向き合っているあなたへ【保健師 加倉井さおり】

(9:55)

人生をラクにするマイナス感情の扱い方【保健師 加倉井さおり】

(8:18)

夜のマインドフルネス瞑想【保健師 加倉井さおり】

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生きることに疲れた貴方へ ❤️‍🩹 タロットカード

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相手の感情に飲み込まれない方法【加倉井さおりのお悩み相談室】

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朝のマインドフルネス瞑想【保健師 加倉井さおり】

(10:53)

朗読【慈悲の瞑想】アルボムッレ・スマナサーラー長老がつくられたものを朗読させていただいています。（YouTubeにより自動で広告が入っていますので、瞑想用には向かないかも知れません(人д｀o)ゴメンね

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セルフコンパッションで後悔を力に変える【保健師 加倉井さおり】

(8:49)

経験だけがすべてではない【保健師 加倉井 さおり】

(9:53)

苦手な人から心の距離を置く方法【保健師 加倉井さおり】

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心と身体を整える新習慣 セルフウェルネス・タッチケア【保健師 加倉井さおり】

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毎日使う言葉を考える【保健師 加倉井さおり】

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【10分】コンパッション瞑想 | 寝る前 | 夜 | ココイマ | 誘導瞑想（Revised ver.）

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やりたいことが分からないあなたへ【保健師加倉井さおり】

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ラクに生きるために手放したい４つの心のクセ【保健師 加倉井さおり】

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相手の心を溶かすコミュニケーションのポイント【保健師 加倉井さおり】

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今すぐできる！不安や焦りに動じない心を作るヒント【保健師　加倉井さおり】

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一生懸命な人ほど気をつけて！身体の不調、見ないふりしていませんか？【保健師 加倉井さおり】

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今日からすぐできる！幸せに生きるための習慣 【保健師 加倉井さおり】

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毎日意識したい「自分を勇気づける」方法【保健師 加倉井さおり】

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子どもの体調で急に仕事を休まなければならないときに【保健師 加倉井さおり】

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自分の言葉一つで人生が大きく変わります【保健師 加倉井さおり】

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「失敗ウェルカム！心の低空飛行をなくす方法」【保健師 加倉井さおり】

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