養生從季節做起 1長壽秘訣 | 健康1+1 · 直播精選

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103岁国医大师长寿秘诀，常吃1食物，让血管逆龄，老了不怕动脉硬化【养生有道】

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這種運動簡單到你一學就會！卻是日本公認的最長壽運動，還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，醫生建議再忙也花2分鐘看看！【養生1+1】

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86岁名女中医的保命长寿秘诀，护骨穴位现场教学【养生有道】

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日本人為啥長壽 6個秘訣 #沖繩 #日本人長壽秘訣 #長壽飲食

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古法健身太牛了，跟著練就能瘦，真的巨暴汗。懶人跟練版來啦，跟練25分鐘感受25個動作帶來的衝擊，你的身體會告訴你答案。腰粗肚子大身體肥胖的人都來練。

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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70-79 years old is a life-threatening period! Expert: As long as this is done well

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長壽秘訣終於找到了！走路只排第3，第1名最輕鬆，卻能降低47%死亡率！可惜很多人都不知道【中老年講堂】

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127歲第一壽星分享：飯後堅持做1個動作，壽命至少比別人長30年，活到老都無病無痛！簡單到你一學就會【養生1+1】

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如何活得更長壽？世衛組織公佈2023最長壽秘訣：高質量睡眠僅排第9，第一名很多人都沒想到！【養生1+1】

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長壽秘訣終於被找到了！喝水只能排第3，第1名最輕鬆，卻能降低87%死亡率，可惜很多人不知道【中老年講堂】

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健康長壽之道- 直播系列1：《長壽秘訣終於被破解了！關鍵不在於運動，不在於喝水，55歲以上的人，請牢記5項長壽準則，給你的壽命做加法！》#中老年心語 #晚年幸福 #幸福人生#養老#養生#佛

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已有13人喪命！醫生警告：睡前做這件事，就相當於慢性自殺！無數退休人都中招了，再忙你都看看吧【養生1+1】

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【新聞挖挖哇】邪門！神祕宗教入侵？通靈人感應靈魂能量！前世今生法器震懾全場！自帶天命破除心靈成長邪教手段！名嘴攝影棚撞鬼？巨石怪陣入侵台灣？20241218｜來賓：謝沅瑾、陳啟鵬、胡孝誠、歐若拉、亮亮

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长寿老人不能错过的长寿主食，与冬瓜一起吃是绝配，长寿老人健步如飞的秘诀【养生大中医】

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長壽秘訣－搓這兩個地方 #健康 #医学科普 #知识分享 #中医 #中醫 #健康科普 #涨知识 #科普 #養生 #健身

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想知道106嵗老人的長壽秘訣嗎？多吃1種食物，養生長壽還能抗衰老！醫生建議老人一定要知道！

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98岁奶奶的长寿秘诀#生肖運程 #養生 #老人言 #書法

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长寿｜101岁爷爷耳聪目明的养生秘笈，50岁以后坚持吃，活到100岁四肢有劲不生病【养生有道2024】

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帶你認識健康長壽秘訣！#方識欽醫師

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256歲老人長壽的秘訣 | 健康1+1 · 直播精選

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关元穴一个男人的“不老穴”#健康养生 #长寿秘诀#shorts

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長壽健康食物排行榜 #長壽 #健康 #养生

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學習打坐是這個世界上最好的事情，一天打坐兩小時等於修行上千年，寅時打坐能量翻倍！#一禪一故事#禪 #佛 #道 #禪定 #悟道

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神仙喝了都惊讶的养生茶！百岁老人珍藏的养生秘诀，眼不花耳不聋全靠它！【养生有道】

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每天10分钟 #健康養生 #健康 #肺 #养生 #长寿秘诀

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