8月 ｜5日行經期168斷食瘦身餐紀錄

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2023/05/17影片紀錄 #fasting #168斷食 #減肥日記 #斷食 #每日飲食記錄 #vlog

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168斷食法怎樣做最有效？想要減重效果好3倍，做到這5件事！！【77老大】

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2023/05/15影片紀錄 #fasting #168斷食 #減肥日記 #斷食 #每日飲食記錄 #vlog

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168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】

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30秒馬上掌握168斷食精髓！一輩子受用！#shorts

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9月| 4日素食168斷食飲食紀錄

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2023/08/01影片紀錄 #fasting #168斷食 #減肥日記 #斷食 #每日飲食記錄 #vlog

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斷食可以吃的保健食品 #保健食品 #斷食 #168

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黃小柔跟風168斷食！1週就病倒慘釀胃潰瘍？【#醫師好辣】#shorts

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肚子老是瘦不下來！是怎麼了？｜宋晏仁醫師

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第二次清水斷食Day7(第一次紀錄約24天）

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真實減肥Vlog#5 - 一週168輕斷食，突破停滯期了！亂吃瘦2KG!

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快速瘦身減肥，168斷食計畫AP,從75公斤到53公斤的減肥秘訣#斷食 #減肥 #瘦身 #intermittentfastingweightloss

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男女減脂大不同理科太太說女生不適合168斷食!真的嗎? #理科太太 #168斷食 #男女荷爾蒙 #月經 #經期 #燃燒脂肪 #減重 #減脂 #減重飲食 #減肥飲食

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隔日輕斷食能快速減重嗎？#減肥#瘦身#邱正宏 #談醫美 #shorts

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