【30秒で歩行機能UP】年と共に遅くなる歩行能力を改善させ長距離が楽になる足首の運動と詳しい説明

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【シニア向けトレーニング】歩行速度が遅くなる原因の説明と速度を上げる股関節のトレーニング

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【足振るだけ】歩行能力を高める為にわざわざ長距離を歩くより歩きが大股で疲れなくなるたった10回の足振り運動

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片足立ちで毎日ウォーキングするより寝たきりのリスクは減少！そのうえ転倒しにくい体になります‼

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【足振りの凄い効果】前後左右に足振るだけで歩行速度アップ

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片足立ち レベル3「バランス能力」

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歩行練習#shorts#リハビリ#歩行練習#平行棒

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【シニア向け５分間トレーニング】歩く動作に必要な運動をまとめた歩行向上筋トレ

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【シニア向けトレーニング】歩行時の安定を高める2種類の体幹の運動

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【シニア向けトレーニング】追い越されないための歩行速度を上げる3種類のトレーニング

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片足立ち レベル1「バランス能力」

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【すり足がある方向け】歩行中にすり足で転倒する前に鍛えて欲しい骨盤のトレーニング

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【歩行に特化した足首の動き】足首は動けばいいわけではない！歩く時に本当に使える足首の作り方！【愛媛県松山市　ピラティス・姿勢改善・痛み改善】

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【無料講演】最高の歩き方を手に入れるための『３つの秘訣』とエクササイズを紹介！【園部式歩行改善メソッド】

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歩くスピードが遅くなる原因と改善法

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リハビリ風景vol.50#shorts #老健#ふなばし光陽#リハビリ#歩行#平行棒#転倒予防

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乗り気じゃない人に運動してもらうには？#shorts #介護 #デイサービス

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足の指を鍛えて颯爽と歩く！！足趾トレーニング#理学療法士 #足の指 #ウォーキング #エクササイズ

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