2024年8月21日训练日记武术刀术

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2024年8月30日训练日记（翻子拳、刀

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2024年8月3日训练日记 长拳基本功拳路 朴刀 剑术

(56:55)

2024年8月6日训练日记长拳、刀、剑术

(1:12:50)

2024年10月3号训练日记刀。

(1:23:20)

2024年8月1日训练日记长拳、刀

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2024年8月22日训练日记刀枪剑训练

(1:9:7)

2024年8月18日训练日记

(1:5:10)

2024年11月15日训练日记。

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2024年8月7日训练日记，朴刀

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2024年8月4日训练日记，枪术的基本功，最后螳螂拳一小段展示

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2024年8月20日训练日记

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2024年8月12日训练日记拳刀枪训练

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2024年8月25日训练日记刀剑

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唐刀简单的拔刀术，10分钟教会你. #martialarts #kungfu #sword

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棍术- #gunshu #武术 #kungfu #phuket #wushu

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2024年8月14日训练日记

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2024年9月15号刀术训练

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2024年8月24日训练日记

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教你一套无敌连环肘#武术 #防身术 #实用拳法 #一招制敌 #擒拿 #防身术 #武术 #刀术 #武術

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