我真实吃了3年的好东西！ 但是一定要按照我的吃法来！特别马上要过年了真的非常需要！白芸豆

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紫扁豆怎么储存？#后院种菜 #吃瓜群众

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把红薯倒进开水中，出锅就是一道经典美食 #糖醋红薯的做法 #美食教程

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马上就要过年了，这个梅菜扣肉你要是学会了，以后就是你的拿手好菜，年夜饭上露一手，全家都夸你是大厨 #梅菜扣肉的做法 #美食教程

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冬天必吃的八道家常菜 最后一道绝了 #美食推荐官 #美食 #美食教程 #一起学做菜 #大年三十餐桌上一定要有的菜

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马上就要过年了，你是不是很久没吃过我们童年的小零食开口笑了？今天跟着小柒一起回忆一下童年的味道吧 #开口笑的做法教程

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把酱油倒进牛肉里面泡一泡，这是我认为牛肉最好吃的做法 #卤牛肉 #美食教程

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鸡肉以后就这样做了，实在太香了，做法简单好吃，太下饭了

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三个月晚上没喝一点稀饭没吃一点米饭， 128~98，每天就吃我发的这些，多吃肉菜真的调的筷，小基数记得晚上不要吃碳水减脂餐 食谱分享生活化减脂自律遇见更好的自己

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按我这种方法做出来的胡椒猪肚鸡汤，好喝又暖胃，平时可以多煲点来喝呦 #猪肚汤的做法 #胡椒猪肚鸡汤 #美食教程

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Market in Heilongjiang, China, -25°, sticky bean buns are so delicious/Harbin Market/4k

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廣式啫啫雞煲_鮮嫩入味的秋冬百元料理_章新漫談，深夜上菜

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古人可能比你更沉迷火锅 2000多年前就有“多格火锅”了 舌尖上的历史（第三部）19 古人爱火锅 20230203 | CCTV百家讲坛官方频道

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Morning market in Harbin, China, -26° weather, street food is sold out/Harbin Market/4k

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Bangjun Market, Tianjin, China, street food | 【Zhang Yuandong】

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Dynamic Morning Market in Harbin, China: Great Variety of Street Food, Rich and Tasty Breakfast EP.1

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【哈尔滨夜市美食】东北也有台式蚵仔煎，烤鹌鹑焦色诱人，糖醋特色炸鸡架，毛蛋敢不敢尝试？肉夹馍爆肚大受欢迎【阿林去赶集】

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仅用300多年便成为中国“顶流” 辣椒缘何征服中国人的胃？舌尖上的历史（第三部）7 红火好滋味 20230122 | CCTV百家讲坛官方频道

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把雞胸肉放鍋中蒸一蒸，第一次見這種做法，真是厲害了，上桌就光盤 。【Magic Food】 、【chicken breast】鸡胸肉

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千年前的饺子长啥样？过年吃饺子源于哪个朝代？舌尖上的历史（第三部）6 饺子千般味 20230121 | CCTV百家讲坛官方频道

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【食在东北】每逢早市胖三斤，东北美食太养人· 传统炸糕、早市馅饼、牛肉火勺、筋饼卷菜、油炸大枣、烤串小卷饼、玉米油茶... 早市太热闹，气氛很到位，吃着吃着就吃高了

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This method of making crispy green beans is so delicious. The chef teaches you the secret recipe p

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达州两道逆天美食，一个叫嘞嘿，一个叫喇哈 四川 达州 达州美食 抖音美食推荐官 抖音旅行推荐官

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我的好朋友 离过年越来越近了 多赚钱 多保暖 到时请我吃火锅

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古人也爱油炸食品？在吃油这件事情上 古人比我们想象得讲究多了 舌尖上的历史（第三部）10 油炸有胃口 20230125 | CCTV百家讲坛官方频道

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老一辈的常说，冬天多喝羊肉汤，手脚不怕凉，而且对我们身体啊特别好，尤其是我们女性朋友们，那怎么做才能汤鲜味美，羊肉还没有腥膻味呢，今天我就把详细的做法分享给大家 #羊肉萝卜汤 #美食教程

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我们在家卤牛肉的时候，千万不要乱放食材哦，一定要牢记两不放的诀窍，这样卤出来的牛肉酱香浓郁，肉嫩不柴，逢年过节的时候做上一道，真的特别好吃 #卤牛肉的做法 #美食教程 #美味食谱

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白灼虾按我这样做，鲜甜美味，根本不够吃 #白灼虾的家常做法 #美食教程

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你吃得惯广西酸嘢吗 #超燃美食记3 shorts

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