經絡不通人易胖，每天“金剛坐”5分鐘，疏通經絡，贅肉越來越少【侃侃養生】

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每天堅持3分鐘“金剛坐”，疏通經絡，減掉贅肉，讓妳越坐越瘦【侃侃養生】

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1個坐著拉筋動作，睡前5分鐘，通經絡益肝腎，延年益壽【侃侃養生】

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經絡不通人發胖，每天跺腳100下，經絡暢通，身體一天天瘦下來！【侃侃養生】

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每天金刚坐10分钟，不仅改善肠胃，还能缓解腰腿疼、养肝静心！

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Do you know where the dehumidifier in the body is? Pat your legs 30 times to improve your metabolism

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下蹲5分鐘，等於步行1小時！這幾種蹲法，鍛煉全身！ 【健康管理师李晓】

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睡眠好，人長壽！睡前2個小動作，氣血暢通，告別失眠睡得香【侃侃養生】

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每天跪坐呼吸9次，拉伸全身，促進氣血循環，減肥祛濕，人輕鬆！【武醫張鵬養生】

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身體疼痛，是氣血不通發出的信號！想要氣血暢通，2味中藥不能少【健康新經】

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《日日健康 D》自己幾秒通經絡？日本檢測證明 iWand 李維恩 X 林以諾

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頸椎大包、水牛肩、富貴肩適合的舒緩運動教學｜頸椎大包(下) （中字）

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經絡堵，血管淤？輕轉手腳腕，促進氣血運行，血管不堵塞！ 【健康新經】

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不想血壓蹭蹭漲，飯後1個小動作，血壓穩定如山【侃侃養生】

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雙腿決定壽命？睡前1個動作，強健關節，讓膝蓋多用10年【侃侃養生】

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頸椎不好別怕，每天1個拉筋動作，專克腦供血不足，頸椎更健康【侃侃養生】

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血管不通身體差，1個動作可改善血循環，恢復血管健康【侃侃養生】

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每天堅持“跪坐”10分鐘, 身體會有3個好處，你將受益良多【黑妞養生館】

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