前に行きながら手足の距離を確保【並進運動】 #sports #野球 #baseball #トレーニング #fyp #プロ野球 #おすすめ

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【歩き方でパフォーマンスが変わる】#shorts #short #トレーニング #体幹トレーニング

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【動画版】#46 小さいいざこざ起きがちな大西が最近気づいた、自分の特性を共有してたら...【黒帯のブロンドスポーツ脚研究会】

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【65歳からの運動習慣】運動が苦手でも大丈夫！かんたん片足立ちで姿勢改善＆骨強化！#shorts

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足は速く振り下ろす？強い接地をするには？：疾走速度とパウイング動作

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走る動作の基本２ 接地と脚さばきを身につけよう 速く走りたい人必見！【CRAMER SCHOOL】

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これできない人は呼吸が浅いです。

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【短距離・長距離別】走る時の意識のポイント解説！

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手で脚を動かすと運動神経が良くなる！

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脚をクロスして回転 ~背骨を前と横に曲げる~

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ウサイン・ボルト スタート練習(スロー)

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【片麻痺】足部のアプローチ/Foot approach in hemiplegic patients

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体幹トレーニングいいよまじで #社会人サッカー #体幹トレーニング #サッカー

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【かけっこ・短距離走】で速く走るために当日 直前にやる体操。

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近くの方が安全？相手と距離を取ると発生するリスク

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【未体験の弾み】足が勝手に上がるようになるトレーニング

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レース1週間前から身体の調子が一気に上がる方法4選

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【人見知り・場所見知り改善】自転車漕ぎ運動でモロー反射をととのえよう

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災害時に体力を落とさないための運動　5分間座れなかった方へ

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