柔軟性・可動性を高める肩まわりのストレッチ【CRAMER SCHOOL】

(5:12)

背部と肩甲骨まわりのコンディショニング【CRAMER SCHOOL】

(17:2)

For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

(12:50)

【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ

(2:48)

【CRAMER SCHOOL】Dispatch Vol.107　柔軟性を効果的に高める

(18:26)

【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに硬くなった肩甲骨を芯からほぐす！５分

(4:56)

[Relaxing the whole body] 9 minute stretch that will relieve your day's stress and fatigue!

(9:56)

これからのこと夫婦で話しました

(13:51)

Stretch for splits! 【How to a 180 leg split in 2 weeks】

(11:44)

【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに固まった肩甲骨を開放する「肩甲骨ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

(11:45)

【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

(12:19)

【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング

(6:22)

For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Lift Your Arms Easily 【Great for Frozen Shoulder】

(11:54)

【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！

(6:58)

肩甲骨まわりを柔らかくする方法｜肩こりにお悩みの方にオススメ【9分間】

(10:9)

ウクライナ侵攻3年 「諜報戦」「兵器」戦争が変えた世界【2月20日(金)#報道1930】

(1:3:29)

【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

(9:46)

【毎日10分】体が硬い人のための肩甲骨がみるみる柔らかくなるストレッチ #636

(11:20)

【60分で16ヤード】37歳肩甲骨が硬すぎる男性でもゴルフの飛距離が伸びるエクササイズとストレッチ

(46)

股関節の動的柔軟性を高める ダイナミックフレキシビリティ【中高生アスリートのためのCRAMER SCHOOL】

(18:2)

改めて日本優勝おめでとうございます🥇大谷翔平選手もしている肩ストレッチ！はとむね、反り腰にオススメです#大谷翔平 #大谷選手 #肩甲骨ストレッチ #肩こり #はと

(7)

【CRAMER SCHOOL】一緒にやってみよう20　股関節周辺のストレッチエクササイズ前側

(5:44)

イージーストレッチを使った 腕振り改善 肩甲骨エクササイズ【CRAMER SCHOOL】

(5:57)

【肩甲骨】後ろで手が組めない人必見！【ストレッチ】たった10回で変わる！

(36)

【肩・肩甲骨柔軟性、可動域アップ】可動域が狭くてお困りの方は、この３つをやってください！！

(8:14)

【30秒】体が柔らかくなるストレッチ #胸椎 #背骨 #肩甲骨 #shorts

(21)

【CRAMER SCHOOL】一緒にやってみよう19　股関節周辺のストレッチエクササイズ内側

(5:55)

【肩甲骨】肩にまつわる9種目を一気にやるトレーニングルーティン

(11:42)

肩甲骨はがしをセルフケアで行う方法

(56)