นอนถูกวิธีกล้ามขึ้นได้!

(17:18)

4 วิธี กล้ามโตไว! ที่หลายคนชอบมองข้าม I Fit Design

(10:47)

99 % ของคนทั่วไปยังไม่รู้ เทคนิคเล่นหน้าท้อง

(24)

ถ้ายกเวททุกวัน ไม่มีวันพักเลยจะเกิดอะไรขึ้น

(3:56)

ต้องพัก ถ้าอยากกล้ามโต l Fit Design

(7:36)

5 ท่านอนเล่นมือถือก็หุ่นดีได้ ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน #nuni2fit #workoutathome

(11)

9 นาที วิดพื้นที่บ้าน เน้นสร้างกล้ามเนื้ออก ทำทุกวัน!

(10:7)

เคล็ดลับการนอนให้สดชื่น เพิ่มภูมิต้านทาน และอ่อนวัยอยู่เสมอ by หมอแอมป์ (Sub Eng, Chinese, Arabic)

(7:37)

เล่นกล้าม แต่ทำไมกล้ามไม่ขึ้น

(19:39)

ตารางฝึกกล้ามแขนของผม #เพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน #ฟิตเนส #ออกำลังกายที่บ้าน

(44)

เคล็ดลับการปั้นกล้ามสวยๆแบบผมครับ | Boriboon Family

(27)

วิดพื้นวันละ 100 ครั้ง 30 วัน

(1:20)

10 ข้อผิดพลาด กล้ามไม่ขึ้น!

(5:57)

ออกกำลังกายแล้ว \

(3:10)

3 สิ่งห้ามทำในคนไข้ที่มีอาการปวดหลัง #ปวดหลัง #ปวด #ปวดเอว #หมอเก่งกระดูกและข้อ #ปวดสะโพก

(1:)

อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

(6:35)

ใส่ชุดนักเรียน=ไม่มีกล้าม😂 #นักกล้าม #เพาะกาย #หุ่นสวย #มัธยมเล่นกล้าม

(14)

IF หรือ Intermittent Fasting อย่าเพิ่งทำถ้ายังไม่ได้ดูคลิปนี้ By Bangkok Hospital

(4:48)

7 เทคนิคการเผาผลาญไขมันเวลานอน รวมวิธีกระตุ้นกล้ามเนื้อเพื่อลดน้ำหนัก(ขณะหลับ)ที่ดีที่สุด!

(18:33)

วิดพื้น vs ยกเวท เพิ่มกล้ามอกได้จริงไหม? [FitSmart EP.3]

(5:40)