딱 10분! 거북목, 버섯증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯증후군교정운동

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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

(18:26)

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

(19:59)

Round shoulder, turtle neck, bent back correction! Lose Back Fat (Try it for a week)

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일자목 , 거북목 교정에 좋은 간단한 운동!

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일자목 교정운동(feat, 홈트 루틴운동)

(11:42)

거북목 교정 루틴 「개정판」 (시.간.이.없.어.요)

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8 MIN UPPER BODY STRETCH - Fix Rounded Shoulders, Hunchback , Forward Head Posture

(8:40)

가만히 누워만 있어도 되는 ‘거북 목’ 교정 운동법 (수요일N스타일) @좋은아침 5083회 20170517

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예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]

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거북목, 굽은어깨, 굽은등 교정에 좋은 스트레칭 (Posture correction - rounded shoulders workout)

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[거북목 교정운동 최종본] 체형 교정에 미친 남자가 만듦.

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거북목 교정운동 | 송영민 바른자세교실 #7

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거북목 교정운동, 효과가 너무 좋아서 공중파 방송에도 출연한 피카토 😆

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[ENG]⚠️시원함 주의⚠️하루 10분 거북목 \u0026 라운드숄더 교정 상체 스트레칭

(14:23)

그냥 누워만 계세요. 일자목,거북목 교정 됩니다

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굽은등, 거북목 교정운동! 이렇게 펴보세요! | 글사대 명상치료학과 이재호교수의 힐링가이드|

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누워서 없애는 거북목

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거북목 교정운동‼️ 하루에 10분씩만 따라해보세요

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