2024年8月4日空手稽古に続いて筋トレする63才

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2024年8月18日。空手の稽古に続いて筋トレする63歳。

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2024年11月24日、空手の稽古に引き続いて、４８時間おきのｌ筋トレを遂行する、６４歳。

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今日の中腰トレーニング5 #下半身トレーニング #空手 #筋トレ

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今日の中腰トレーニング2 #下半身トレーニング #空手 #筋トレ

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2024年1月7日空手初稽古に続いて筋トレ。

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空手の稽古に続いて筋トレ

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今日の中腰トレーニング7 #下半身トレーニング #空手 #筋トレ

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今日の中腰トレーニング4 #下半身トレーニング #空手 #筋トレ

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今日の中腰トレーニング6 #下半身トレーニング #空手 #筋トレ

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2021年8月29日は空手の屋外稽古に続いての筋トレ

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今日の中腰トレーニング3 #下半身トレーニング #空手 #筋トレ

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2024年10月13日、空手の稽古に続いて筋トレする６４歳。まだまだ季節も暑いぜ！

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2022年4月10日空手に続いて筋トレ

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今日の中腰トレーニング8 #下半身トレーニング #空手 #筋トレ

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2020年8月23日 日曜日の空手の稽古に続いての筋トレ

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20210214空手稽古に引続き筋トレ

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【武道・武術】打撃でも投げでも寝技でも合気でも力よりも体重の方が強い！！　#aikido ＃karate #martial #武道 ＃#空手＃合気道＃筋トレ#selfdefens

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2021年5月30日空手の稽古に続いて筋トレ。

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空手師範の瓦割りがヤバ過ぎたw #格闘技 #空手 #瓦割り

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