肌肉猛男花式俯卧撑

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10个花式俯卧撑挑战/Lucas challenge on various push-up

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🔴中国教官展示“花式俯卧撑”，学生们惊叹不已。 ✳️ 😄

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腾空后击掌俯卧撑怎么练？

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240 花小龙VS死肌肉，单手俯卧撑PK！ #一起秀腹肌 #撩起衣服就是腹肌 #健身

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猛男必备训练动作：冲肩俯卧撑

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《花式俯卧撑》虎扑俯卧撑，注意呼吸：撑起吐气下落吸气，注意收紧核心，注意保护关节带好护肘 居家锻炼 健身 徒手健身 俯卧撑 核心力量

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6年苦练花式俯卧撑，蜕变成顶级健身大神

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肌肉型男 腹肌男孩 腹肌人鱼线 猛男该有的样子 肌肉男养成中

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不论什么年龄，每天坚持200下冲肩俯卧撑，强化手臂胸肌，强核心力量 #力量训练

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俯卧撑载女友挑战！#肌肉男#猛男#情侣健身#calisthenics #dance #douyin #funny

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这种强度你能坚持住吗 #花式俯卧撑 #健身教学 #健身 #gym #workout #Shorts

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猛男踢腿俯卧撑 高效训练动作 一次完成20个以上 说明你很牛|||猛男踢腿俯卧撑 高效训练动作 一次完成20个以上 说明你很牛

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俯卧撑练胸教程，放假在家安排起来吧 #花式俯卧撑 #快手健身房

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一群肌肉男又出来炸街！小伙在同伴捶打中，挑战俯卧撑和引体！#健身 #健身知识 #健身教学

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小伙自创花式俯卧撑，最大限度锻炼全身肌肉！

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车靠加油添动力，人靠运动添活力！猛男冲击俯卧撑，每天200个，练出好身材#健身 #俯卧撑#努力成为更好的自己 #身强力壮才是硬道

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肌电实测系列，哪种俯卧撑对胸肌刺激效果最好？哪种俯卧撑练胸肌最好？#健身 #健身知识 #健身教学

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猛男俯卧撑挑战赛。你能挑战到哪一级。评论区告诉我 #俯卧撑 #健身打#gym #workout #Shorts

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活肌肉挑战，筷子俯卧撑… 悬空俯卧撑挑战 核心力量

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