座り姿勢を整えます👯‍♀️脚を組む事を推奨しているわけではないけれど、美しくそして長く見えるので写真を撮るときなど美しくみせたいときにはおすすめです💓

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こんな座り方してる人... 痩せて美脚に！座り方が変われば姿勢が変わる！姿勢が変わると痩せやすい体に！見た目も若返るよ！#ダイエット #健康的に痩せる #ぽっこりお腹 #脚やせ #shorts

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足を組むと失うモノ、、、

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猫背の人の問題は実は「足」！　「体重をかける位置」を間違っているのが原因！

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厳し過ぎる柔軟トレーニングに号泣

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これすると...猫背が治る！立ったまま姿勢矯正＋ストレッチ方法 #shorts

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JPN/한 )【100% effective】lose weight in a short time❗️Intestinal activity🔥 - STRETCH \u0026 MASSAGE

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【バニトレ】全身痩せ有酸素運動14分 cardio exercise 14min

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【2022年最新版】体が超硬い人に股関節や脚・腰が柔らかくなる3つの簡単メソッドを教えます！こんな方法があったなんて！人に伝えたくなる方法！

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【瞼の脂肪流し】まぶたの脂肪をサッと落として3分でデカ目に変えるマッサージ

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韓国でQ\u0026Aしながらメイクからヘアセット、バックの中身紹介まで🤍皆いっしょに準備しよ〜👩🏼‍🍼【chuu lens】

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【新作：前頭筋はがし】一瞬でまぶたのたるみ・厚さが消えて目が大きく開けやすくなるからやってみて

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Get rid of stubborn eye bags in two minutes with an at-home chiropractic adjustment massage!

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しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ【柔軟性を高めて代謝UP】#家で一緒にやってみよう

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【黒髪復活】患者さんで実証済み！白髪をなくして自律神経も整える有料級マッサージを紹介します

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朝起きたらこれだけやって❕脂肪燃焼効果ヤバすぎる🔥バカほど痩せるぺこぺこうぉーきん❕

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【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット

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身体にゆがみがある人必見！これやれば解決！秘密の〇〇筋

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猫背•巻き肩を一瞬で治す方法!! #shorts

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『オフィスワーカーのための椅子に座ったまま実施できるリフレッシュエクササイズ』Part4 脚のストレッチ

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上向きの板のポーズ

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JPN/한 ) 【FULL BODY】Morning Stretch for every day │ Let's relax and raise your metabolism !!!

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Padahastasana - Head or Hand to feet pose - for beginners to learn and practice

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O脚悪化する！立ち方❶#Shorts

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O脚悪化する！座り方❷#shorts

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【座り方で変わる？part2】足組みは良い？悪い？正しい答えは？

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脚が太くなる座り方⚡️⚡️こんな座り方をしていたら、脚は太くなる💦普段の意識を高めて座り方を改善していこう！！

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足を組む理由となぜ組んではいけないのか？

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