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#卷腹 并脚卷腹教学一步一步教你，抽空多跟着练 #卷腹动作超级瘦肚子 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 快手 #腹部训练 #变瘦变美变好看 #全民健身你我同行

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卷腹做对了不会伤腰的，多跟练慢慢就会了 #卷腹 #卷腹分解动作 #卷腹动作超级瘦肚子 #全民健身你我同行

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卷腹可以瘦肚子吗？卷腹练的是腹肌属于小肌

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