當代舞III —肌力訓練／作品教學：李承維

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【菜鳥助教出道日記】ROUND Ⅰ 當代舞III —肌力訓練 /作品講解示範 李承維

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在家輕鬆練肌力 預防肌少症 簡單3招超好學【如果云知道 鄭凱云】feat. 簡文仁

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7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】

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