【姿勢改善】首から整えるゲンテン体操

(15:43)

【姿勢改善】腕から整えるゲンテン体操

(11:42)

あなたの首の痛みは自分で治せる！振り返った時の首の痛み解消エクササイズ

(16:17)

【姿勢改善】脚から整えるゲンテン体操

(13:)

【姿勢改善】肩甲骨から整えるゲンテン体操

(12:48)

顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

(5:54)

How to Fix a Neck Hump and Slim Face｜can be done while sitting

(8:23)

【肩・首スッキリ！】 肩甲骨をほぐすヨガ☆ 姿勢改善にも効果的！ #408

(12:39)

【毎日7分】うきわ肉撃退！腰回りのぜい肉を削ぎ落とすトレーニング(腹筋\u0026脂肪燃焼)

(7:32)

【10分骨盤調整】骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!! 超簡単ストレッチ

(9:50)

【毎日10分 夜ストレッチ】　腰痛改善、疲労回復、安眠に効果的！　#523

(11:33)

For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!

(12:50)

骨盤の歪みを整えて内ももを鍛えれば足の付け根から細くなる！簡単足痩せ筋トレ＆ストレッチ

(9:44)

【毎日10分】猫背・肩こり・骨盤調整に効果的な姿勢改善ストレッチ #696

(11:22)

【高齢者の背中丸まり改善体操】～背中を伸ばし背骨をしなやかに動きやすい体になる方法～

(28:21)

【簡単＆1回で変わる】背中がスッキリ！がっしり肩幅も変わる🔥肩甲骨をごりっとはがすトレーニング

(6:48)

【姿勢改善】骨盤から整えるゲンテン体操

(11:36)

首猫背になる原因💦#整体 #肩こり解消 #姿勢改善 #郡山整体 #美容整体 #健康 #習慣

(42)

【毎日10分】 首・肩・背中の凝りをほぐし、姿勢が良くなる肩甲骨ストレッチ #577

(12:19)

【首こり解消】しつこい首こりを寝たまま解消する方法BEST３

(22:21)

【バキバキの肩甲骨をベリベリ剥がして姿勢改善】首肩こり解消し痩せて若返る #ダイエット #脂肪燃焼 #痩せる運動

(1:6)

辛い首こりをたった１０回のエクササイズで解消する方法！隙間時間でも簡単にできる

(14:19)

【高齢者もできる体操】たった10分！　90％の人が効果を感じたかんたん歪み調整　ガチガチ背中が劇的にゆるむ体操を大公開。理学療法士が考案。【変形性ひざ関節症、腰痛、運動不足解消】オンラインリハビリ

(9:35)

【3分だけ】座ったままガチガチ背中と首を根本からゴリッとほぐすストレッチ

(4:5)

【正しい歩き方講座　Day30】リズムを整える！歩行中の呼吸とリズムの調和

(7:48)

【猫背】ガチガチ背中の解消法BEST3

(14:12)

ストレートネックを根本的に解決できるエクササイズ　たった１０回でも可動域が改善する

(14:12)

【簡単】巻き肩の解消法！たった10回のエクササイズ

(12:7)

【正しい歩き方講座　Day1】注目！正しい姿勢の基本

(4:32)