姿勢改善エクササイズ＃１

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【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）

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【Diet】Move your shoulder blades to improve your metabolism! !! Also for improving rolled shoulders!

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【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥

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ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング

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【1回で変わる】ガチガチ肩甲骨を徹底的にほぐせば、背中・腕・姿勢・肩幅・顔のたるみ、上半身の悩みが一気に解決する！大人気トレーニング

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【1回で変化を実感！】 骨盤調整ヨガで姿勢改善＆腰痛スッキリ #698

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お腹の脂肪を落とす立ち腹筋方法！お腹痩せる立ち腹筋トレーニング【60代女性が66㎏→54㎏】1時間歩くより痩せるダイエットストレッチ

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子猫が初めて巨大なワンコと対面したら。。

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たった1回でダルさがなくなる！長年の腰痛が嘘のように軽くなるストレッチ

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【埋もれた肩甲骨が原因】がっしり肩幅とガチガチ背中が1回で変わって背中が痩せる筋トレ・ストレッチ

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肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ #170

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【10分でスッキリ】 首こり・肩こりを解消し、呼吸を深める #589

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希空の大好物作ってみた🍯🩷

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【簡単＆1回で変わる】背中がスッキリ！がっしり肩幅も変わる🔥肩甲骨をごりっとはがすトレーニング

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妻にお年玉あげたらライアーゲーム始まった #shorts

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【毎日10分】 姿勢改善ストレッチ　猫背、巻き肩、体のゆがみ、骨盤調整に効果的 #579

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姿勢改善エクササイズ

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【１回で骨盤が変わる！】 姿勢改善、腰痛予防、下半身の冷えやむくみ、肩こり解消に効果的 #602

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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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【猫背×筋トレ】猫背を治して姿勢を良くする筋トレ8種目！（1日3分）

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【1回でこの変化】姿勢が変わればストンっと痩せる！見た目年齢－15歳になる方法！立ったまま美しい背中\u0026姿勢をつくる背中痩せエクササイズ

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【姿勢改善エクササイズ】Vol.1

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1日10分　姿勢改善　エクササイズ

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【姿勢がが変わると見た目-5kg】猫背・巻き肩・ガチガチ背中を1回でほぐして整えるストレッチ

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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【1回で変わる！】 全身のゆがみを整える姿勢改善ヨガ #612

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５分でできるエクササイズ「姿勢改善３カ月プログラム　１カ月目」

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600万再生された姿勢改善ストレッチ✨毎日やると周りに羨ましがられる姿勢になります！

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