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58歳おっさんたろばいサイドレイズで肩を鍛える❗#筋トレ#筋トレ初心者#肩トレ#ダンベル#エニタイム

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フロントレイズで肩を鍛える❗58歳たろばい#筋トレ#筋トレ初心者#肩トレ#ダンベルトレ#エニタイム#たろばいチャンネル

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サイドレイズで肩を鍛える❗57歳おっさん#筋トレ #50代

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