今日早餐，腐乳蒸雞腿，水煮蛋，瘦肉粥，饅頭，熟雞胸肉燜冬瓜。清淡飲食對身體有益，健康是最重要的。

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健康減脂餐-蝦仁豆腐蒸蛋

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在家自制肉皮冻，干净又卫生，爽口弹牙，快看看是怎么做出来的吧

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【1mintips】蒸蛋要好吃,比例很重要

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減肥餐單，嫩豆腐雞蛋羹 | 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

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