超簡單全身保養法！每天早晚36下，全身經絡都暢通！#全身養護 #健康養生 #養生功法

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手部 足部 31個穴位解說，每天養生更健康｜一定要收藏好！

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这根手指，每天勾30下，心经、心包经畅通了，腰膝有力了，心情舒畅安心入睡 | 勾中指｜心包经｜心经｜ 中医养生｜身体调理｜气血疏通｜经络养生｜针灸理疗｜【中医针灸理疗师Jimmy】

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早上起來晨僵，腿腳抽筋、手抽筋，推這裡，每天按揉三分鐘。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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耳朵上有个补肾穴，睡前按10下，不花1分钱就能补肾壮阳，头发黑了，腿脚有劲了，耳鸣夜尿消失了，一觉睡到天亮！【问诊健康】

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96岁老中医头发乌黑，皮肤光滑，一周一次养心汤，血管栓塞消失了！【健康大诊室】

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人体有个万能穴 治好428种慢性病 按一按百病消【中医教你按穴养生】

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【李鳳山師父平甩功】平甩功30分鐘連續鍛練《調百病平甩防疫》~

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通！心肺功能強了，血壓 血糖全降了，睡眠也好了

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長壽拍打功｜拍走身體廢物抗衰老｜介紹招式功效| Flapping Exercise for Health | Anti-Aging | 中English字幕subtitle

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古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】

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(初級)原地超慢跑💪

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打開頭暈開關，大拇指用力點按，每天點按三分鐘，左右手交替。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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身體有於堵的，每天旋轉按摩中指3分鐘，疏通於堵，身體越來越通暢。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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45岁以上必练动作，勾手翘手，每天100下 #健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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手上三個穴位是心臟的保護神，輕鬆緩解心絞痛。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #漲知識 #shorts

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身體有淤堵，每天旋轉中指三分鐘，疏通管道，讓身體更暢通。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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手指操，锻炼手部六条经络#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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每天推揉十分鐘，不花錢，打通全身血管。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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鍛煉手部六條經絡#健康養生#健康科普#健康飲食#養生知識#面部瑜伽#居家鍛煉#穴位按摩#手指按揉#足底按摩#經絡疏通#中老年健康

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一個穴位經常按，讓你的肝年輕十歲。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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頭暈的開關就在我們手上，每天點按3分鐘，堅持下去。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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解決身體有於堵，這個簡單動作，每天三分鐘。讓你全身都通暢。 #健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #居家鍛煉 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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有甲狀腺有問題的，按揉這裡，每天三分鐘，先做左手再做右手。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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教你一招，每天三分鐘 讓你大便更暢通。#健康2.0 #穴位按摩 #健康養生 #手部穴位按摩 #經絡疏通 #中醫養生 #養生 #養生穴位 #中醫傳承 #shorts

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每天转一转手腕，疏通手臂6条经络+#武医张鹏+#居家锻炼+#运动健身

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1分鐘拍打疏通經絡 不花錢的抗癌養生術!

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中医自用的手指拍拍操，每天一分钟调全身 健康科普养生手指操五脏经络

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