60-70歲是“長壽關鍵期”！這7個壞習慣，越多越“短命”！

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60-70歲是「長壽關鍵期」！這7個壞習慣，越多越「短命」！

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短命的人，吃飯時都有這11個壞習慣，希望你1個都沒有！50歲以上都看看

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老人要高壽，這10年至關重要！每天記住“十個一”

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2022最新血壓標準公佈！不再是120/80，趕緊對照自查一下，很多人被誤診了！

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早起、睡前這樣喝水的人注意！這樣喝水是在親手毀掉自己的腎！醫生從不敢這樣喝，再不看就晚了！

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這種運動簡單到一學就會，卻是日本公認最長壽的方法，還能降低癌症、心臟病、腫瘤風險，醫生建議60歲以後都要做！

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在家如何量血压？测几次，怎么量？医生手把手教，一听就明白！

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日本公佈最新研究結果：60歲後每天多吃1個雞蛋，癌症死亡風險增加73%！不想老了一身病的都看看！

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為什麼很多人活不過80歲？這11個短命習慣，正在悄悄偷走你的壽命，沾上一個就少活十年！｜短命｜習慣｜一禪

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11大短命習慣，想長壽or想不開，你自己選 | 長壽秘訣，11個壞習慣，讓你少活10年 | 想長壽，這11大“短命”習慣，最好一個也不占！

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60歲后還能有這些特徵，一定能長壽！看看你中幾條/三味書屋

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老花眼有救了！雞蛋這樣和它一起煮，吃完眼睛立刻清晰60倍，老花眼直接消失了，再小的針眼也能看得清！【中老年講堂】

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痰是百病之源，1口痰10種病！老中醫贈你一味化痰千古名方，三天助你快速甩掉痰毒！

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50歲后還能永葆青春的小習慣！中3條以上，50歲像30歲中的越多越年輕（建議永久收藏）/三味書屋

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