ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77

(13:33)

[15 นาที] นำนั่งสมาธิคลายกังวล | Meditation to release stress and anxiety

(15:57)

นำนั่งสมาธิคลายกังวล | ตื่นรู้ ฟื้นฟูใจ | Soul Healing Meditation | EP.177

(6:31)

วิธีการฝึกสมาธิ ลดความเครียดความกังวล ทำงานศิลปะ

(31)

ฝึกหายใจ ลดความเครียด ความตื่นตระหนก : ปรับก่อนป่วย (13 เม.ย. 63)

(9:45)

ดนตรีบำบัดความเครียด เพลงบรรเลงเพื่อการฝึกสมาธิ

(2:58:26)

สมาธิกับการแก้เครียด คลายกังวล | นำนั่งเกลาใจออนไลน์

(16:7)

[5 นาที] นำนั่งสมาธิคลายกังวล | Meditation to release Stress and Anxiety | EP.85

(7:17)

หยุดทุกความเครียด | ดนตรีที่ช่วยคุณหลับลึกได้ทุกคืน

(11:55:1econd)

ฝึกสมาธิ SKT แก้ซึมเศร้า ลดความเครียด (24 ม.ค. 61)

(10:18)

ฝึกสมาธิง่ายๆ 5 นาที ตามแบบฉบับคุณหมอสันต์ (5 Minutes Meditation)

(13:19)

วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้

(16:38)

5 วิธีง่าย ๆ ผ่อนคลายจากภาวะเครียด

(2:25)

20 Mins Alpha Meditation l ฝึกสมาธิคลื่นสมอง ALPHA จัดการความเครียด l ครูแนน l ห้องเรียนความสุข

(24:4)

ฟังธรรมะคลายเครียด ฝึกสมาธิเจริญสติ สลายความเครียด เครียดจากการทำงาน แก้จิตฟุ้งซ่าน หดหู่ ซึมเศร้า

(31:29)

3ขั้นตอน ฝึกสมาธิ ช่วยคลายเครียดและลดโรค

(1:53)

5 นาที ปรับคลื่นสมองก่อนนอน | สมาธิเพื่อการนอนหลับ | EP.153

(6:17)

สมาธิ ลดเครียด เพิ่มภูมิ ชะลอวัย by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide👨‍⚕️ \u0026 Dr.Amp Podcast] [Sub TH, EN]

(21:35)

25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿

(25:1econd)

Rehab see you - EP.24 การจัดการความเครียด

(7:42)