【簡単】【即効性】腕の疲れを取ります！！デスクワーク、料理人、主婦の方は必ずしてください！！楽になります✨

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【死ぬほど巻き肩治る】20秒の肩甲骨ストレッチでストレートネック・巻き肩を解消する方法！#shorts

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[Relaxing the whole body] 9 minute stretch that will relieve your day's stress and fatigue!

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【スッキリ覚醒！】すわったまま疲労回復できる12分ストレッチ！【デスクワークの肩こり・腰痛・むくみ解消◎】

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【毎日5分】ふくらはぎをスッキリほぐすルーティン【疲労回復/むくみ解消/柔軟性UP/マッサージ効果】

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A superb 12-minute stretch that helps relieve body fatigue

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【人生を変える5分ヨガ】 これ1本で全身の不調がみるみる改善！ #596

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寝たままできる脚の疲れやむくみを取るヨガ！　脚やせにも効果的☆ #315

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デスクワークで疲れた手・腕・肩周りを楽にするストレッチ・マッサージ

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1日の疲れぶっ飛ぶ！足裏マッサージ🔥🔥🔥今日もお疲れ様でしたー！！　#shorts #マッサージ

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書き物や仕事での疲労を解消する腕のストレッチ

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一日の疲労をリセットするストレッチ方法 #shorts

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【足の疲れが取れる】ふくらはぎの老廃物が死ぬほど流れるリンパ流しエクササイズ！#shorts

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【極上ストレッチ】 全身の不調が改善し、みるみる柔らかくなる！ #501

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疲れない‼️疲労回復❗できればオイルもプラス！玉ねぎニンニクみじん切りでも良い! #ダイエット#健康#料理#自炊 #老化予防#納豆#疲労回復#一人暮らし#時短レシピ #エネルギー産生

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【寝る前10分】寝たまま全身の疲れを取る簡単ヨガストレッチ #586

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