ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು 6 ಚಿಕ್ಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

(6:1econd)

ಸೂಪರ್ ಫಾಸ್ಟ್ ವಿರೋಧಿ ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರ ಪಾಯಿಂಟ್! ಡಾ. ಮ್ಯಾಂಡೆಲ್

(47)

ಒಂದೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ | ಪೀಡ್‌ಮಾಂಟ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್

(1:24)

ಈ ಆಸನದಿಂದ ನಿಮಗಿರುವ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ / Asana for stress and anxiety

(4:59)

3 Anti anxiety techniques #anxiety #anxietydisorder #anxietyrelief #calm #relaxation #mentalhealth

(58)

1 Simple Trick to Remove Anxiety \u0026 Stress! Dr. Mandell

(25)

ಇವೇ ನೋಡಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳು

(6)

ಆತಂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ🙂🙂 Reduce anxiety #infomindkannada #shorts

(17)

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ ಬರುವಂತಹ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ. How to reduce anxiety

(8:43)

Dr Sowjanya Vasista : ತೀವ್ರ ಆತಂಕ ಭಯ ಆದಾಗ ಏನು ಮಾಡ್ಬೇಕು? | Anxiety | Fear | NewsFirst Special

(4:48)

ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

(14:21)

What Social Anxiety May Sometimes Look Like

(16)

Mental stress : ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಆಗೋಕ್ಕೆ ಟಿಪ್ಸ್ | Dr Sowjanya Vasista

(5:5)

How to overcome health anxiety

(23)

Overcoming #anxiety: the power of self-awareness.

(44)

ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ? ಆತಂಕ ಸರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನ, How to control Anxiety?

(7:49)

How to overcome social anxiety disorder

(45)

\

(24)

Stress ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ 4 ವಿಧಾನಗಳು. 4 methods to reduce stress

(5:35)

Sahaja yoga in Reducing depression and Anxiety ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಜಾ ಯೋಗ ಧ್ಯಾನ

(58:54)

ಈ ಶಕ್ತಿಯುತ ಮಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

(14:16)

ಈ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡತ್ತೆ..! | Ayush Tv

(5:10)