파워리프터, 헤드코치, 그리고…. 사내 정시우의 첫번째 vlog

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[잠실/운동/파워리프팅] 배럴스트렝스 - 노지훈 코치님

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( 꿀TIP ) 24살에 벤치프레스 180KG 드는 파워리프터의 프레스 팁 - [ 견갑골, 레그드라이브, 오버헤드프레스 ]

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Elite Powerlifter Pretended to be a COURIER | GYM PRANK

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3대 운동 중 벤치프레스 도전하는 천하장사 강호동│KBS 150901 방송

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3대 운동 중 스쿼트 도전하는 천하장사 강호동│KBS 130827 방송

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고중량 스쿼트하는 방법은 따로 있습니다 | 파워리프팅 자세

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어깨 안 아프게 오버헤드 프레스 하는 방법 (어깨 통증, 밀리터리프레스, 푸쉬프레스, 숄더프레스, 어깨 충돌 증후군, 척추 중립, 바벨 그립)

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[#갓구운클립] 장미란을 이기는 건 장미란뿐~✨ 올림픽 3번 나가서 All 메달 땄던 역도 황제의 역사🥇 🥈 🥉 | #유퀴즈온더블럭

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240kg은 대체 어떻게 드는거야

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3대 625 쳤던 갓미란 클라스🔥데드리프트 일타특강(with 큰 자기\u0026아기자기)#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.183 | tvN 230301 방송

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어깨가 안크는 사람들만 보세요

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보디빌딩 vs 파워리프팅(확실히 정리해드립니다!!!) 여러분들이 몰랐던 이야기

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파워리프터들이 벤치프레스 아치를 높이는 이유

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짐티피 4호점 파워리프팅코치에게 배우는 3대운동 척추중립,과신전방지,복압

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데드리프트 250kg 성공

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조선 최강 파워리프터 #키넌리 #shorts

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대한민국 1위ㄷㄷ 3대428kg를 들어버리는 힘쌘누나

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파워리프팅에 미친 사람들 #shorts

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세계 4위 파워리프터와 결혼하면 좋은점

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사상 최악의 광배근 유전자들...ㅠㅠ

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파워리프팅에 대한 50가지 진실

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이런게 인자강이구나...

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권혁 거리리프팅 134kg #고대축제

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근육이 너무 많아서 고민이라는 중국 역도선수

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일반헬스장에서 파워리프팅을 하기란

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How to do heavy barbell overhead press

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무제한급 하체 340kg

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2023년 현재 지구에서 힘 제일 센 사람..ㄷㄷ

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