【坐骨神経痛 筋トレ 整体】すわりながらできる！坐骨神経痛には腸腰筋を筋トレしてあげましょう！大田区の整体師がお伝えする最新坐骨神経痛解消筋トレ！

(5:55)

【坐骨神経痛】そのやり方間違ってるかも‼︎誰でもできる簡単ゆっくりストレッチで座骨神経痛を改善！ BY346

(14:20)

【腰痛・坐骨神経痛】腹筋を鍛えて根本改善！腰に負担をかけずき体幹を鍛える腹筋3選

(13:48)

【腰回りの救世主筋】腰痛・坐骨神経痛・便秘も改善できる腸腰筋覚醒術（腸腰筋・股関節痛・膝痛・反り腰）

(8:15)

【坐骨神経痛】寝ながらできる3分ストレッチ！【安全な腰痛/坐骨神経痛の治し方・マッサージ方法】

(4:7)

【坐骨神経痛が解消】15秒足指を握るだけ！腰痛・坐骨神経痛がみるみる解消する足指神経リリース！#shorts

(1:)

【坐骨神経痛　大田区　整体】坐骨神経痛は腸腰筋で改善！整体ではなく鍛える！大田区の整体師が教えます！

(1:59)

腸腰筋固い人、この動きめちゃ効く！ぽっこりお腹解消 #shorts

(20)

【相乗効果すごい】腸腰筋×骨盤底筋トレーニング14分

(16:28)

腸腰筋のほぐし方をトレーナーが解説！超硬い人向け！#Shorts

(58)

坐骨神経痛の方にオススメの筋トレ【5種目】

(10:21)

反り腰なら絶対にやるべき「太ももの前張り解消」ストレッチ！#shorts

(8)

【ココ痛くないですか？】お尻の奥の違和感はあの病気に直結する！本当の原因と自宅で治せる方法（坐骨神経痛・ヘルニア・腰痛・股関節痛）

(10:10)

坐骨神経痛の症状は？ 足が痛い原因は腰？ 【医師が解説】 #Shorts

(51)

【腸腰筋ストレッチ】やってみてね👍#shorts #ストレッチ#腰痛

(19)

【坐骨神経痛 解消】タオルでほぐすだけ！坐骨神経痛がみるみる良くなる〇〇マッサージ#shorts

(30)

【坐骨神経痛】脚のしびれ神経滑走性エクササイズ✨⁡⁡#shorts

(16)

最短最速！坐骨神経痛・腰痛解消セルフケア整体エクササイズ！ #Shorts

(33)

【坐骨神経痛　治し方】　坐骨神経痛に効果的な筋トレ方法

(4:49)

【椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・腰痛】腸腰筋で根本から改善　腸腰筋トレ［Full Training of iliac muscle］　#shorts

(1:)