건강에 악영향 끼치는 수면 부족， 하루에 4~5시간 잔다면? ☞ 오늘， 굿데이(goodday) 152회

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하루 5시간 수면도 괜찮아요

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아침이 달라지는 효과적인 수면법! 5시간 파워 숙면 뇌파소리!할 일이 많은 날 고효율 5시간 숙면!

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👍🌟아침이 달라지는 효과적인 5시간 파워 숙면 뇌파소리 + 빗소리☂️ + 알람 5회 포함 ⏰

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[5시간 재생] 은혜로운 하루를 위한 묵상기도 찬송가 오르간 연주 (중간광고x) l HYMN ORGAN BGMㅣ기도 공부 묵상 할 때 듣는 음악

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사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] | 김경일 교수\u0026김태훈 교수\u0026이윤형 교수

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🌟아침이 달라지는 효과적인 수면법!👍 5시간 파워 숙면 뇌파소리 + ⏰알람 5회 포함

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하루 5시간만하고 월 140받는 평일오전 재택알바 I 강추강추강강추

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[Fukuoka EP. 1] 나혼자 4박5일 후쿠오카🎄 크리스마스 일루미네이션✨ | 하카타 텐진 투어 | 대성공 맛집만 모아모아 야키니쿠, 스시, 함바그 | 미슐랭가이드 이자카야🍶

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나도 모르게 잠드는 수면 유도 명상 | 5시간 숙면 가이드 | 불면증 해소 · 잠 오는 영상 · 이완명상 | 요가소년 451

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너무 편해서 잠이 솔솔 오는 10시간 수면유도음악 🎵 편안한음악, 잠잘때듣는음악, 불면증음악 (Timeless)

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형수님의 하루

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10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

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👩‍🚀x🧠 수면 끝판왕.. 최상의 숙면을 경험하세요. NASA 최첨단 수면실 \u0026 수면단계별 뇌파 동조화 사운드의 결합 - 3000만 뷰 이상 인기 시리즈간 콜라보 [기상알람 없음]

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5시간 나만의 별장에서 수면음악 + 풀벌레소리 🎵 스트레스해소음악, 불면증음악 (Quiet Night)

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남은 삶이 한시간 밖에 안되다면 , 모든 욕심, 두려움, 집착 부질없다 / 그시간을 무엇으로 채울 것인가?

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쇼트슬리퍼가 되는 방법(20년 경력 수면전문의에게 배운 새벽 5시에 일어나는 '5시간 수면법')

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😴편한 밤!상쾌한 아침!😎 5.5시간 파워 숙면 뇌파소리 + ⏰알람 5회 포함

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하루에 5시간을 절약하고 일어나지 않을 일들을 일어나게 하는 방법 | 존 파이퍼 목사

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피로해소에 가장 이상적인 수면시간은? / YTN (Yes! Top News)

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🌟하루가 길어진다! 효과적인 단기수면법!🌠 4.5시간 파워 숙면 뇌파소리 + ⏰알람 5회 포함

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👩‍🚀🔋 NASA 최첨단 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! 오래 잔 듯, 가득 충전되는 생체에너지 회복실 - NASA NAP의 밤잠 버전 [기상알람 1회]

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하루 7~8시간 수면이 적당...적거나 많으면 사망률↑

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하루 공부 시간, 이 정도면 잘하는 겁니다 #shorts

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하루 5시간 자면 어떻게 될까?

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하루 5시간씩 유튜브 보다가 찾은 적성

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