形意拳三体式真的能练腰胯吗？内家拳师授徒详解内在真义

(2:3)

形意拳单练浑圆桩能否解决落胯？内家拳师：门内传授站桩功法

(2:5)

形意拳三体式真的能练腰胯吗？内家拳师授徒详解内在真义

(2:3)

揭開腰胯不傳之秘（二）鬆腰落胯 ［形意拳-五行內壯樁功］招生#臺灣師範大學#形意拳 #五行拳 #推廣教育 #站樁#xingyiquan #chikung#qigong#氣功#傳統武術#養生

(7:50)

肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】

(7:35)

太极的定海神针，中定，如何训练中定，什么是中在得横，命门后撑有什么意义

(11:3)

腰胯的不传之秘，松腰坐胯， 胯是万向轴，稳定器，是周身松活灵动的根本，是力量的源泉，不懂胯，就不会领悟太极，站桩的妙境

(10:45)

揭開腰胯不傳之秘（ㄧ）如何開胯? #形意拳#太極拳 #武術#八卦掌#養生#氣功#kungfu#Taichi#xingyiquan#qigong#Ba-Gua Zhang

(11:45)

揭開腰胯不傳之秘（三）腰椎曲線 #臺灣師範大學#形意拳 #五行拳 #武當養生#道家 #氣功#傳統武術#xingyiquan#qigong#kungfu#Martial Arts

(5:58)

道家绝不外传绝学“七支坐”！好处太多，让你肾气10分，全身都好【人体百科David伟】

(5:50)

你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问

(9:7)

形意拳有浑圆桩为什么还要站三体式？内家拳根基要领

(4:6)

内家拳容量与李存义前辈：明刚、暗刚、柔刚。Xingyi

(4:39)

形意拳三体式化力真解，借鉴半圆球学会控制重心，接手中稳如泰山

(2:47)

形意拳辗转合身拧裹钻翻！看内家拳师授徒详谈武术内涵

(2:52)

形意拳劈拳爆发力有多大？内家拳师授徒详解武术实战技法

(2:57)

形意拳万变不离三体式，内家拳基础桩功，武术实战守中用中

(14:24)

形意拳总机关：三体式肩胯角度研究，平行不出功夫！Xingyiquan

(1:2)

三体式要肋下生翅？他竟说真话！庞超论形意拳至简至深Xingyiquan

(2:29)