改善便祕，比吃藥更有效的方法？5招讓你排便順暢，腰更細、皮膚更好！【77老大】

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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20

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【下班經濟學精華集】不吃藥一招使排便超順暢！營養師獨家分享超強秘方！

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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0

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自律神経に優しい音楽　経性胃炎、過敏性腸症候群、吐き気、立ちくらみ、頭痛、不安、イライラなどの症状を和らげることができ睡眠の質を良くしたり、自律神経緩和、リラックッス効果、集中効果

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【便秘必看‼】中醫傳授7秘招，讓你從此暢順無比☺ #高醫師說 #中醫 #養生 #便祕 #穴位

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天然便秘救星每餐必吃！不吃藥3招輕鬆排便：比狂吃生菜、益生菌有效︱鍾雲霓 大腸直腸外科醫師【早安健康X破解健康密碼】

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便秘ByeBye 三招改善便秘的方法 - 健康旦早晨 | 15-11-2021 主持：鄭丹瑞 嘉賓：中醫師楊明霞博士

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喜歡吃水果的注意了！這種水果，比糖還恐怖70倍，吃一口血糖就飆升，很多老人卻天天買回家！中招的趕緊改了吃一口血糖就大爆发【養生1+1】

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30天排毒法，按表操課、清空身體毒素！讓你腰圍小兩寸，皮膚超透亮，看起來年輕10歲！【77老大】

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【養生小樂#5】有便秘和肚谷谷？？食個通便果王麒麟果就得啦！！我一天去左X次廁所全紀錄

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Long-term constipation can cause cancer? Press the acupuncture point \

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胃食道逆流、胃脹氣，喝這個好超快！90%大改善！【77老大】

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便秘 吃高麗菜 生菜沒有用？ 吃這種青菜 改善便祕 排便更順暢！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 鍾雲霓醫師 @tvbshealth20

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【 治便秘 這集就夠 】6招 排便順暢 方法 ｜營養師打破迷思：腸道其實不會有宿便｜上不出來該怎麼做？自然清腸法，比吃藥還有效｜營養師這樣說

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【滿肚子大便！易老長皺紋 帥醫教這幾招屎寶寶秒誕生】｜@77老大

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便秘的人注意了！通便食物排行榜，香蕉僅排第7，第一名竟是這個小果子！剛吃完就拉出3斤屎，第二天腰細了斑點沒了【養生1+1】

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