Séance 3 - PPG poids du corps dynamique guidée 20mn - Coach Yoko

(21:5)

Séance complète d'étirement (10 min) - Coach Yoko

(16:)

Séance 2 - PPG poids du corps dynamique guidée 10mn - Coach Yoko

(12:29)

Yoann Kowal - 10x1km in Kenya

(18:55)

Seance Abdo / Gainage n°4 (Coach-Yoko)

(30:16)

Séance ABDOS GAINAGE dynamique guidée 25mn - Coach Yoko

(24:26)

Comment Yoann KOWAL a gagné 13min sur marathon en 1 an ? Les clés pour réussir un marathon !

(17:9)

Un jour avec Yoann KOWAL, athlète de haut niveau

(12:4)

3000m steeplechase Rabat 2013, Yoann Kowal wins and sets a new PB in 8.12.53

(8:39)

Yoann Kowal not celebrate the gold medal for Mekhissi Disqualified European Championships Zurich

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TrainingDay Confinement #2 : Yoann KOWAL ✦ 10km : 28'27 | 3000m Steeple

(1:13)

Yoann Kowal _ London Marathon Premiere (Traditional Chinese Subtitle)

(3:56)

L'étincelle de Yoann Kowal - Crédit Agricole Charente-Périgord

(3:31)

1 Jour avec Yoann KOWAL (Stage FONT-ROMEU)

(13:40)

JO de Paris : la course à la qualification pour Yoann Kowal

(1:52)

Warm up Yoann Kowal 3000m steeplechase Diamond League Paris 2015

(3:14)

En immersion au Kenya pour ma dernière séance avant le semi-marathon de LILLE

(12:21)