進藤学が教える後ろ歩きエクササイズ【中級編】

(40)

進藤学が教えるツイストエクササイズ【中級編】

(39)

進藤学が教える下半身痩せエクササイズ 【中級編】

(35)

進藤学が教える後ろ歩きエクササイズ【初級編】

(33)

進藤学が教えるツイストエクササイズ 【上級編】

(39)

進藤学が教える下半身痩せエクササイズ 【上級編】

(26)

【20分室内散歩】お家でエアロビお散歩！有酸素で脂肪燃焼、運動不足解消したい方におすすめ！50代でもできる

(19:53)

【20分運動不足解消】40代50代でも効率よく体脂肪を燃やす！エアロビ有酸素

(20:18)

【早歩きエアロビ20分】カロリー消費の高い有酸素運動！普通に歩くより良いことしかない！

(21:8)

【ドライバー】誰でも簡単にヘッドスピードを即上げて飛ばせるスイング方法。【#2】【レッスン】【進藤がゆく】【安楽拓也】【三枝こころ】

(12:20)

【股関節の硬さとる】開脚で内ももやひざが張る原因と自分でできる骨盤矯正ストレッチ

(12:42)

【無料講演】最高の歩き方を手に入れるための『３つの秘訣』とエクササイズを紹介！【園部式歩行改善メソッド】

(51:)

下半身の衰えを感じたら最初にやるべき、椅子に座ったままできる3つのストレッチ #膝痛 #変形性膝関節症 #ストレッチ

(11:13)

再掲載　真実のゴルフレッスン

(42:43)

【２０分室内エアロビウォーク】自宅でダイエット／スクワットなし！ジャンプなし！

(20:40)

声ガイドあり！【全身ストレッチ】9分間、全身をゆっくり伸ばして心も体もリラックス！

(8:58)

進藤学が教える後ろ歩きエクササイズ 【上級編】

(38)

進藤学が教える下半身痩せエクササイズ 【初級編】

(44)

進藤学が教えるツイストエクササイズ【初級編】

(50)

【実はすごい？】後ろ歩きの効果！

(33)

体操　引き締まった下半身をつくる「立ちオチョ」【『家の光』2015年12月号】

(1:35)

重心制御を取り戻すレトロウォーク(後ろ歩き)

(8:39)

【簡単ダイエット】金スマの社交ダンスで話題の進藤学さんとコラボ！お正月に太った方にオススメ！1日5分でカラダもココロもスッキリ！オノマトペダイエットをご紹介！

(11:1econd)

【簡単】効果的な歩き方で重要なのは『後ろ足』！？簡単にできるエクササイズを3つ紹介！

(7:7)

進藤学「らくらく簡単!! 全身やせ\u0026部分やせ オノマトペダイエット」双葉社

(1:1econd)

進藤学「らくらく簡単!! 全身やせ\u0026部分やせ オノマトペダイエット」インタビュー

(1:)

正しい歩き方ができる｜後ろ歩きトレーニングのポイント｜初心者のレッスン｜華ウォーク👠Walking Lesson🏋️Exercise

(2:25)

キッチンのすきま時間にできる「背伸びオチョ」

(40)

開運＆健康道場 63歳 開運歩行功(後ろ歩き)

(21)

体操　二の腕エクササイズ「腕オチョ」【『家の光』2015年12月号】

(1:53)