ロコモ度テスト　立ち上がりテスト

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毎日かんたん！ロコモ予防「あなたの「ロコモ度」チェック！」

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『ロコモ度チェック』（長津田厚生総合病院 リハビリテーション科）

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立ち上がりテスト：ガイドムービー

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ロコモ度テスト　2ステップテスト

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イスを使って簡単にチェック！ロコモ度テスト(立ち上がりテスト)

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ロコモ度２の判定テストをやってみよう！～いつまでも歩ける脚筋力を維持するために～

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ロコモ度テスト　ロコモ２５

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やってみよう！ころばぬ先の健康体操（平成25年配信）

(20:10)

毎日かんたん！ロコモ予防「ロコモを防ぐ「ロコトレ」」

(7:40)

【たった１回で効果が出る！】脚の筋力を簡単にアップしスタスタ歩けるようにする方法

(17:18)

似て非なるもの！ロコモとフレイルとサルコペニアを理解する

(18:14)

【おうちでフィットネスinみとよ】③ロコモテスト

(18:36)

カブッキーとこまつロコモ体操 全編再生

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毎日かんたん！ロコモ予防「知っておきたいロコモの基本」

(5:20)

たった５分で効果抜群!　Let’ｓロコトレ

(5:37)

ロコモチェック　イスから片足立ちできますか？～腸腰筋の働きを呼び起こそう～

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全問正解なら上位1％！レベル２までパス出来ないと色盲可能性あります。【色覚テスト】

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ロコモ度テスト（5分33秒）

(5:34)

【健康プチ講座】やってみよう“ロコモ度テスト”

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ロコモ度テスト２　２ステップテスト（歩幅を調べる）

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呼吸筋ストレッチ体操 \u0026 ロコモ度テスト動画

(9:42)

ロコモ度テスト　目黒ゆうあいクリニック

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ロコモ度チェック‼︎ソエッチ編

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ーあなたは、片脚で40ｃｍの高さの椅子から立ち上がれますか？－ロコモティブシンドローム啓発活動のご紹介

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あなたのロコモ度は？～大股歩きでチェックしてみよう！～

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ロコモ度テスト 立ち上がりテスト

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60代一般男性のロコモ度チェック＆ロコトレ

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ロコモティブシンドローム ガイドムービー

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