뇌과학자가 말하는 스트레스 해소법 3가지 #shorts

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[5분순삭] 스트레스를 다스리는 기술 | 김병수 정신건강의학과 전문의 | 명절 스트레스 풀기 태도 마음가짐 | 세바시 948회

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스트레스 해소엔 심신이완 뇌운동 ㅣ박종찬 트레이너ㅣ단월드 STRESS RELIEF EXERCISE (Stretching, Meditation, Breathing)

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🤗스트레스해소의 뇌파소리 | 3.4 Hz 델타파 - '엔케팔린 (Enkephalin) 분비 촉진: 천연 스트레스 해소 시스템 및 기억력증진 ' | 3.4 Hz EEG

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스트레스 해소엔 매운맛이 정답?!

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스트레스 해소엔 역시 이것?!

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동안의 비결 #스트레스해소

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스트레스엔 운동이 답이다! #스트레스관리 #건강관리 #림프순환 #세포재생 #두동 #피로회복 #만성피로 #뇌건강 #불면증 #항노화 #항산화 #닥터헬스 #파동기체험장 #정신건강

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5분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)

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의사의 스트레스, 멘탈 관리 방법 #shorts

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☯ [스트레스 호르몬 40% 감소] 참 편안하다. 듣는것만으로 마음의 평안이 찾아오는 치유명상음악 ▶ 불안했던 마음이 편안해지는 음악 [황금손명상 8시간] CH Meditation

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스트레스 해소엔 ‘매운 갈비찜’ 만 한 음식이 없지! [스위치] 13회 20191007

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머리를 맑게 해주는 3시간 힐링음악 🎵 아침음악, 편안한음악, 스트레스해소음악 (Violet)

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견민들 추석 스트레스 해소엔 마사지가 제격ㅣSBS 발뉴스(2023.09.29.) #애니멀봐 #shorts

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스트레스해소-건강강의-심신의학- 스트레스로 부터 몸을 보호하는 방법 한가지

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스트레스 해소에 노화방지까지, 의사도 매일 하는 뇌를 위한 최고의 휴식법|마음챙김 명상|타인의 고통을 받고 나의 행복을 주는 통렌 수행|휴식의 기술|다큐프라임|#골라듄다큐

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[광화문 마음살롱]존버 말고 웰버하라, 직장인 스트레스 해소법 5가지

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#스트레스해소 엔 #아로마테라피

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[스트레스 해소법 TOP3] 인생 살면서 돈보다 스트레스가 더 쌓이는 현실ㅠㅠ 피할 수 없으면 즐기자! #highlight #70억의선택 EP.22

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스트레스를 줄이는 구체적이고 확실한 방법 [동기부여 영상]

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