【あわやケガw】１０年ぶりに一輪車に乗ってみたら転倒しかけたw【体幹トレーニング】

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一輪車で全身バランスの強化、体幹軸の強化！？

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【10分集中】箱根駅伝強豪校が行う体幹トレーニング

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この子の肩がレベチ#shorts

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バランスボールが破裂！#shorts #トレーニング　#バランスボール

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バレリーナの体幹トレーニングがヤバい!!? #バレエ

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五本指開放下駄のGETALSでダンサーのポーズをしてみました。GETALSを履くことで安定します。 #getals #下駄 #足指 #体幹トレーニング #体幹強化 #転倒予防 #転倒防止

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中学2年、陸上部、腹筋見せます。中学2年3000m9分29秒27！#中学陸上部 #中学陸上 #マラソン #ランニング #1500m #3000m

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2025年3月2日日曜日にFLHQは閉店します。

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【たったの5分で終わる】体幹＆腸腰筋の足が速くなる自重トレーニング

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マル秘公開！久保建英選手が中学から続けてきた体幹トレーニングメニュー 木場克己によるサッカー基礎体幹トレーニング

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R32がドライカーボンで蘇る！？劣化したパーツを純正以上に仕上げる！！

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【激ヤバ！】システマ流筋トレで、阿鼻叫喚！？

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【理学療法士が教える】初心者でもできる体幹トレーニング

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【シニア向けトレーニング】生涯転ばない為の足腰体幹筋力に焦点を当てたバランス強化トレーニング

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【毎日１０分でプレーが変わる！】股関節ストレッチ ［野球 ソフトボール］

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【毎日挑戦】静止目標40秒です。閉眼片足立ちバランスをやっています。60歳の平均時間は15秒です。 #getals #下駄 #足指 #体幹トレーニング #体幹強化 #転倒予防 #転倒防止

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【毎日挑戦】還暦の私が60歳の平均が15秒の閉眼片足立ちバランスの静止40秒超えに挑戦しています。 #getals #下駄 #足指 #体幹トレーニング #体幹強化 #転倒予防 #転倒防止

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【歩き方でパフォーマンスが変わる】#shorts #short #トレーニング #体幹トレーニング

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とんでもない加速力を手に入れるために考えられた体幹ジャンプトレーニング②

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【クソ強い体幹はコレ】#shorts #short # #トレーニング #体幹トレーニング

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乳酸地獄、このトレーニングに乗り越える！ #ランニング #中学陸上 #マラソン #中学陸上部 #1500m #3000m #ランニングフォーム #中学一年 #onfriends #親子ラン

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【忙しい人向け】10分で全身を鍛える体幹バランストレーニングルーティン！【インナーマッスル強化】

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プランクほんとに嫌いなんだけど1ヶ月間やってみたよ。痩せる前にも何度もチャレンジしたことはあったけど今回やってみてやっぱり嫌いだった😂 #short #宅トレ #宅トレダイエット

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コレできる人は体幹強いらしい。#shorts

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ランニングすると痩せます

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自重トレ毎日やってる人結構ヤバいです【山本義徳切り抜き】#shorts

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絶対に体幹トレーニングを欠かさないソラタ。 #中学陸上 #中学陸上部 #3000m #1500m #マラソン #ランニングフォーム #ランニング #カンボジア

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