Ранкова Крія йога (1 хв кожна Крія). 21.01.2025

(1:14:30)

Урок 7. Пробудження енергії: ранкова практика Кундаліні-йоги для бадьорості та натхнення

(25:45)

Ранкова йога, з елементами пранаями, техніки наулі. Бадьора розминка та перехід до цікавої стійки!

(1:20:10)

Йога-нідра українською / 20 хвилин глибокого розслаблення

(22:24)

20 min | супер легка ранкова йога практика | morning yoga with Snizhana

(21:25)

Крия йога 45 сек.

(39:20)

Урок 4. Ранкова кундаліні йога для початківців. Пробудження енергії та налаштування на день

(26:12)

Ранкова зарядка для мобільності вашого тіла

(23:59)

Ранкова Крія

(1:14:11)

Медитація Кундаліні йоги для наповнення себе енергією.

(2:21)

Ранкова Крія для хребта з пранаямою та бандхами

(1:2:29)

Ранкова Прана+Крія. 28.01.2025

(1:10:55)

Ранкова практика. Крія+Хатха йога. 03.09.2024

(1:16:46)

Ранкова Крія йога (базова практика)

(1:14:24)

Ранкова Крія, Хатха йога. 07.01.2025

(1:13:19)