320公斤深蹲8次算什么水平？今日干货分享

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72公斤水老师深蹲160公斤6个#健身 #健身知识 #健身教学

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小俞七分饱的身材是什么水平？ 这个腿竟然能深蹲200你敢信！#健身 #健身知识 #健身教学

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如何做一个标准深蹲!

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#好身材练起来 #居家锻炼 看似简单的深蹲，实际上暗藏细节#健身教学干货

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#我就胖少女蘋仔#深蹲100KG挑戰 #pinpinponpon #shorts #蘋蘋澎澎 #健身

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【深蹲突破】深蹲140kg是什么水平？

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泽奇深蹲的三个动作细节

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0基础健身，今天教你杠铃深蹲#一起来锻炼#健身 #健身知识 #健身教学

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练腿动作不必多,这几个经典动作就够了#健身 #健身知识 #健身教学

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深蹲320公斤！！！文弱书生新的PR！

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讓阿建老師用一分鐘教會你/妳 讓核心大量參與的深蹲複合式動作！#新手 #健身 #下肢訓練 #深蹲 #訓練 #健身教學 #核心 #重量訓練 #分享

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深蹲能练臀不粗腿吗？｜Oasis Fitness｜满满的干货

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高腳杯深蹲 ➡️ 新手必做的臀腿訓練動作！ #健身 #健身教學

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深蹲和硬拉

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健身房最「讨厌」这种人做哈克深蹲 😟.往后站一些/小腿垂直中立/膝盖脚尖方向一致上吐-下吸.#健身 #增肌 #减脂 #健康 #脂肪 #教练 #深蹲 #自律

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变种人尼克沃克简单粗暴的腿部训练#健身 #健身知识 #健身教学

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世界深蹲王深蹲490公斤#健身 #健美 #撸铁

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深蹲怕背槓？沒關係！讓阿建老師用60秒教會你/妳 一種簡單有效的深蹲！ #健身 #健身教學 #下肢訓練 #深蹲 #分享

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阿纳托利单肩做200公斤深蹲，周围人吃惊了？完全被震住了！#健身 #健身知识 #健身教学

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