【健康好生活 超精彩回顧】易瘦體質養成班!! 健康吃 不易胖!! /// 高纖辣雜菜 時蔬咖哩魚頭 山珍海味糙米粥

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【健康好生活 超精彩回顧】連醫生都不碰的恐怖食物!? 當心吃出一身病 /// 袋餅椰菜咖哩蝦 宮保時蔬紅麴雞

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【健康好生活 超精彩回顧】天冷養生顧身體 「寒熱體質」一起健康過冬！ /// 肉末馬鈴薯滑蛋 鮮菇麻油雞 茄子關東煮

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【健康好生活 超精彩回顧】別讓食物搶走你的「睡眠」 ? 舒壓好眠吃出個好覺 ///百香果優格水果總匯 紅棗玉米雜糧拌鮭魚丁 芹菜炒豆皮 法式燴雜蔬 ///

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【健康好生活 超精彩回顧】「燉煮食材」鮮甜美味！天涼熱食健康又暖胃 /// 地三鮮小雞燉蘑菇 根菜燉牛肉 燉野菇鮮蔬燴海鮮

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美國發佈8大健康食物榜單，魚只排第7，第一名竟是常見的它，真沒想到！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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百歲老人真實調查：長壽的關鍵不只是吃和運動，更深層次的原因是它！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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天然維生素B12找到了，年紀大了別太節省，多吃3類食物，預防失智，老了頭腦依舊靈活！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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新春投資馬拉松｜游庭皓談總經「回顧2024：皓哥解讀國際選情與原物料ETF，年輕人如何用複利踏上財務自由之路？」 #理財達人 #新春EP7

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健康好生活 20240404 早餐是最危險的一餐？ 吃對「斷食」有效「穩糖」！

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毛病不改｜積惡成習｜#蔡霞 #矢板明夫 #汪浩｜@華視三國演議｜2025迎新春🧧精彩回顧

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中風的前兆，不在於頭暈不暈，醫生強調：身體有這4個跡象要警惕！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

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健康好生活 20220404 蔬菜皇后抗癌抗三高！洋蔥每日養生吃法

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健康好生活 20221017 「木瓜」強免疫促代謝！未熟青青更營養？！

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【健康好生活 超精彩回顧】「發炎」是疾病元凶 如何熄滅身體的「火」! ///番茄鮭魚蓋飯 蒜香雙蔥燒雞

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【健康好生活 超精彩回顧】天冷暖心又暖身！健康「火鍋」安心吃 /// 義式茄汁海鮮鍋 韓式烤肉海陸總匯鍋 健康川味麻辣鍋

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【健康好生活 超精彩回顧】「腎」利人生靠自己 護腎飲食健康逆轉勝！ /// 涼拌西芹 秋葵白木耳魚片 栗子蔬菜燉羊肉

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【健康好生活 超精彩回顧】 台灣ㄟ正港好油 苦茶油\u0026芝麻油 /// 古早味茶油雞湯 古早味茶油飯 麻油番茄焗大蝦

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【健康好生活 超精彩回顧】「情緒壓力」讓健康亮紅燈？從「飲食」開始全面紓壓 /// 紓壓鮮魚豆腐鍋 解憂三色炒牛肉 綠茶燉雞腿筆管麵

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【健康好生活 超精彩回顧】白肉之王非「雞」莫屬 挑選保存有一套 /// 照燒滑溜雞腿丁 咖哩香滑嫩雞胸 獵人式蔬菜燉雞腿

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【健康好生活 超精彩回顧】「白菜」種類大不同！養生健康又美味 /// 廣式雞腿炒白菜 千層白菜 無水燉百菜鮮魚

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【健康好生活 超精彩回顧】家有醫生爸爸 健康萬事一把罩 ///蕃茄牛肉丼（和風便當） 干燒蝦仁滑蛋

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【健康好生活 超精彩回顧】高纖營養古早味 大宴小吃都速配--「筍乾」 /// 健康版筍絲控肉 扁尖筍火腿雞湯 松板豬筍乾義大利麵

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【健康好生活 超精彩回顧】拒絕「老掉牙」 牙齒保健要趁早 ///芹菜炒鮮魷 日式涼拌鮪魚洋蔥 日式鰻魚丼 茶泡飯

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【健康好生活 超精彩回顧】睡神總是不報到!? 教你吃出「一夜好覺」! /// 鮮蝦蔾麥煎餅 山芹芋蒸 乾煎干貝佐核果汁山藥泥 健康版鐵板牛肉豆腐 竹茹紅棗入夢茶

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【健康好生活 超精彩回顧】「體內環保」要做好！ 正確「排毒」顧健康 /// 蒜子地瓜燒石斑 川炒蔬菜雞丁

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【健康好生活 超精彩回顧】豬肉料理增美味 加強免疫防貧血 /// 黑椒一口梅花粒 宮保滑里肌

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【健康好生活 超精彩回顧】吃多不如吃巧！蛋白質這樣吃剛剛好 /// 親子翡翠豆腐 香辣海鮮年糕

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