#瑜伽错误练习伤腰伤肾，正误对比，来看看你平板做对了吗 | 瑜伽 | 运动 | 瘦身 | 健康

(1:7)

#零基础瑜伽 #瑜伽 #战士二式 #教程 | 瑜伽 | 运动 | 瘦身 | 健康

(45)

健康一身轻：“腰痛”是肾有问题，一个动作教会你判断

(2:32)

薇瑜伽-腰椎间盘突出产生腰疼背疼，这几个瑜伽体式帮助你缓解。锻炼腰部，背部腿部肌肉。让这些地方强壮起来，减轻对脊柱的压力。

(12:20)

肾不好的人，每天躺着抬抬腿，疏通肾经提肾气，腰好肾好身体好

(1:58)

自己的腰疼，自己治！高效自主拉伸#放鬆腰部肌肉 #腰部拉伸

(7)

57強腰背

(22)

《印想瑜伽》第三集： 阴瑜伽 肾经膀胱经

(57:1econd)

✅【全世界最好的脊椎自我矯正】苦行自醫法(已加字幕)

(7:34)

不同意的請舉手

(36)

做完家務後必練的松腰術哦！#瑜伽

(16)