过年吃不胖，医生教你5个好办法！ 张之瀛大夫作为心内科医生，教你过年如何吃不胖，健康饮食5个好办法。

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过年不长胖，少吃五类食物，医生发出提醒。 张之瀛大夫提醒大家，过年想要不长胖，不让血压、血脂、血糖升高，一定要少吃这五类食物。#硬核健康科普行动 #高血压 #三高人群 #高血脂

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过年期间，如何管好血脂？医生给出答案。 张之瀛大夫讲解过年期间如何管好血脂，要注意四个指标。#硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #春节吃不胖懒人饮食照抄法 #高血脂的饮食及注意事项 #高血脂

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过年不长胖，一类食物要少吃！医生发出提醒。 张之瀛大夫提醒:中国人过年期间，碳水化合物吃得过多，就可能会影响到体重和血糖、甘油三酯，大家要注意适量少吃。硬核健康科普行动 抖出健康知识宝藏 春节吃不胖

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过年怎么吃才能不长胖？韩叔告诉你：很简单！春节吃不胖懒人照抄法 抖出健康知识宝藏 过年怎么吃不胖 饮食健康 吃不胖

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过年期间，如何管好血脂？医生给出答案。 张之瀛大夫讲解过年期间如何管好血脂，要注意四个指标。硬核健康科普行动 抖出健康知识宝藏 春节吃不胖懒人饮食照抄法 高血脂的饮食及注意事项 高血脂

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怎么吃更健康？医生提醒 饮食健康，中国居民膳食指南都讲过了。 张之瀛大夫详细讲解中国人应该怎么吃，中国人特别需要注意的三个健康问题，一个视频讲给你听。#硬核健康科普行动 #养生

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心脑血管要健康，饮食上注意什么？医生总结：日常5类食物要少吃

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避免过年血压高，注意三个细节管用！医生详细讲解。 张之瀛大夫详细讲解，过年期间应该注意的三个细节，注意好，能够减少血压升高的几率。#硬核健康科普行动 #高血压 #过年 #降血压

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