#38 かめおか元気アップちゃんねる【ウォーキングのコツについて】

(6:58)

#4 かめおか元気アップちゃんねる【元気アップのご紹介】

(4:27)

#37 かめおか元気アップちゃんねる【バランス能力を向上させるための音楽体操】

(4:58)

＃33 かめおか元気アップちゃんねる【歩く能力を維持向上させるための音楽体操】

(4:49)

#36 かめおか元気アップちゃんねる【お口の健康について⑤】

(8:16)

#6 かめおか元気アップちゃんねる【転倒予防 血流アップ 3分体操】

(4:44)

#25 かめおか元気アップちゃんねる【肩こり予防・改善ストレッチ】

(4:30)

#13 亀岡元気アップちゃんねる【タンパク質のお話し～摂り方のコツ教えます～】

(7:48)

#15 かめおか元気アップちゃんねる【つま先立ち筋トレ】

(3:48)

#5 かめおか元気アップちゃんねる【熱中症の予防の鍵となる水分の大切さと水分補給のコツ】

(7:48)

#31 かめおか元気アップちゃんねる【指先から足まで全身を動かす音楽体操】

(6:9)

#3 かめおか元気アップちゃんねる【ずっと自力で歩く3分筋トレ】

(5:52)

＃32 かめおか元気アップちゃんねる【認知症高齢者等事前登録制度について】

(7:38)

#12 亀岡元気アップちゃんねる【下半身ストレッチ 腰痛\u0026こむら返り予防】

(5:6)

#34 かめおか元気アップちゃんねる【椅子に座ってできる音楽体操】

(5:36)

#28 かめおか元気アップちゃんねる　【フレイル予防について】

(9:32)

#29 かめおか元気アップちゃんねる　ミネラルのお話

(7:37)

#17 かめおか元気アップちゃんねる【正しい歯みがきの仕方】

(8:31)

#11 亀岡元気アップちゃんねる【姿勢をよくする音楽体操】

(4:5)