人間のエネルギー通貨ATPの原料は、糖質と脂質。この原料の比較をします。圧倒的に脂質が効率的にたくさんのATPを作りだします。糖質をとればとるほど、必要なビタミン、ミネラルが不足し、病気になるのです。

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人間のエネルギー通貨ATP生成には、2つの原料があります。糖質と脂質です。今回は糖質が原料の場合をお話します。生成にはビタミン、ミネラルが必要ですが、十分ある場合は38個のATPが出来ます。

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ATP(人間のエネルギー通貨）の原料が脂質の場合のお話です。ATPがなくなると、それは「死」を意味します。この体の仕組みを理解することが、健康と美容を獲得する近道です。

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エネルギー通貨ATPを効率的に作るためのメソッドを具体的に紹介していきます。ポイントは、糖質制限、高タンパク質、高脂質、メガビタミン、ミネラルです。

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元気の素であるATP（人間のエネルギー通貨)をより効率的に生成できるATPセットの使い方をご紹介します。これにより、より元気になり生活習慣病や病気の改善、予防が出来て健康と美容を獲得しましょう。

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