나를 억압하는 부정적 생각에서 해방되는 방법 | 곽정은 @곽정은의사생활 메디테이션 랩 대표 #심리 #불안 #스트레스 #명상 #곽정은 | 세바시 인생질문 256회

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(Kor, Chn) 나를 사랑하는 힘을 갖는 방법 | 곽정은 '마음해방' 저자, 명상가 | #명상 #자애수행 #시디즈 | 세바시 1821회

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지금 마음이 힘들다면 '이것'을 연습하세요 | 곽정은 초기불교경전 연구자, '마음해방' 저자 @곽정은의사생활 #명상 #심리 #불안 #우울증 | 세바시 인생질문 260회

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나를 괴롭히는 것에서 해방되는 법ㅣ곽정은ㅣ’마음 해방’ 저자

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곽정은이 명상 스튜디오에 쓴 돈만 1억💰 그릇처럼 생긴 400만원짜리 악기의 정체는? | 영수증 시즌2 [국민 영수증] | KBS Joy 220309 방송

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내가 행복해지는 인간관계의 비밀 | 곽정은 작가 @곽정은의사생활 #관계 #심리 #행복 #가족 | 세바시 인생질문 266회

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☯ [미라클모닝] 매일아침 하루 운이 좋아지는 아침명상▶오늘하루가 180도 바뀌는 감사명상 [리뉴얼] 하루를 시작하는 아침루틴 \

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☯ [20분🧘🏻‍♂️명상] 아무것도 하지 말고 ✔️ 그저 20분만 나의 귓전에 들려주세요. 21일만 들어보세요 🛎️ 모든것이 개선되고 모든 것이 치유됩니다

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문제는 불행한 게 아니라 불행을 만드는 습관 (김주환 교수님 강연) [EN/KR]

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[ep.19] 양다리남에게서 포착되는 27가지 사소한 징후

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생리현상까지 통제하려는 남자친구ㄷㄷ [연애의 참견] | KBS Joy 230228 방송

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내향인(I) VS 외향인(E) 극명하게 다른 뇌구조 차이 분석 | 사회생활 잘 하는 내향인 특징?

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[이별완전극복] 가는사람 잡지말라. 이별은 축복이 된다 (심리적/영적분석) │ 밍딩의 책속보물

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(Kor, Ch) 마음 챙김, 당신을 챙김 | 유정은 명상앱 '마보' 대표 @mabopractice | #명상 #스트레스해소 #기분전환 | 세바시 1739회

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[ep.21] 공감능력 빼고 다 괜찮은 남자... 사귈까 말까?

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당신의 가치, 자존감을 높이는 6가지 방법 I 유은정 정신과 의사

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마음 '메신저' 작가 곽정은의 명상이야기

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[실제 경험담] 고통받지 마세요, 인생 난이도가 17배 쉬워집니다.

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다 퍼주고 매번 상처받지 마세요

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[세치혀] ＂인생에는 두 가지 화살이 있다＂ '멘탈코치 세치혀' 곽정은이 들려주는 화살론🏹, MBC 230328 방송

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[세치혀] 지금은 자기자비 시대✨ '멘탈코치 세치혀’ 곽정은이 알려주는 자존감을 키우는 방법🌟, MBC 230627 방송

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[ep.5] 나만 혼자인 것 같을 때 보는 영상

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'이거' 안 하고 죽으면 큰일납니다, 잠시라도 꼭 해보세요

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[ep.14] 멘탈 지키며 일하고 싶다면 세가지만 기억해

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곽정은의 마음을 울린 한 권의 책갈피는? (곽정은 Part.2) [책갈피]

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내가 내 손으로 운명을 바꾼 순간이 언제였냐면

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[#세치혀] ※눈물 주의※ 스물일곱에 아이가 셋이었더라고요… 곽정은이 기억하는 어린 날의 엄마 이야기 | #전현무 #장도연 #유병재 MBC230502방송

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